5 väga head harjutust, mida saab teha istudes ja mis aitavad vähendada vööümbermõõtu!
T änapäeval kannatab liigse ülekaalu all suur osa ühiskonnast. Ja paljude probleemiks on just kõhu ümbrusele k...
T änapäeval kannatab liigse ülekaalu all suur osa ühiskonnast. Ja paljude probleemiks on just kõhu ümbrusele k...
Foto : unsplash / Alex Blajan Keha põletab kaloreid ka...
P aljud inimesed kannatavad rasva kuhjumisse ja ladestumisesse kõhu ümbrusesse. Kõhuümbruse rasv on ohtlik tervisele tõstes südameveres...
T änapäeval kannatab liigse ülekaalu all suur osa ühiskonnast. Ja paljude probleemiks on just kõhu ümbrusele k...
Foto : unsplash / Laura Chouette Sa magad korralikult ...
Foto : unsplash/ Samuel Girven @erikarischko ...
Foto : unsplash / The Creative Exchange Sul pole aega ...
Foto : unsplash / Bill Oxford Kõik naised unistavad il...
Ikka usutakse, et korralikuks treenimiseks ja rasva põletamiseks on vaja tunde jõusaalis higistada. Kui sul aga nii palju vaba aega ...
Oma kehakaalu eest hoolitsemine ei olegi nii kerge, kui see tundub. Kaalu langetamiseks ei piisa ainult kaalule ronimist ig...