Testi oma südame ja vereringe tervist: pista käed 30 sekundiks jääkülma vette!
S üda on üsna keeruline organ. Inimene võib saada südameinfarkti ilma, et tal oleks kunagi südamega probleeme olnud. Südame funktsion...
Kas sa teadsid, miks kaerahelbed tervisele kasulikud on?
Kaerahelbed alandavad kolesteroolitaset. Kaerahelbeid süüakse samuti ka tänu nende hüpokolesteroleemilisele toimele, se...
Kõrvitsaseemned tugevdavad immuunsüsteemi
Kõrvitsaseemned aitavad immuunsüsteemi tugevdada, sest nad sisaldavad rikkalikult tsinki. Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi norma...
7 märki, mis näitavad, et sa tarbid liiga palju suhkrut
1. Väsimus ja energiapuudus. Kui sa tunned end pidevalt väsinuna ja sul esineb energiapuudust, siis tarbid sa tõenäoliselt...
Mida süüa selleks, et 100-aastaseks elada?
J aapanlased on kuulsad oma pikaealisuse poolest. Lõuna-Jaapanis asub üks saar nimega Okinawa, mille elanike seas on pa...
Tugevda oma tervist ja elujõudu küüslaugu-meetinktuuriga
K üüslauk on tõeline supertoit ja tõenäoliselt parim looduslik antibiootikum. Küüslauk on ilmselt kõige imelisem laukude perekonda kuuluv ta...
15 looduslikku prebiootikumi
E nne selgitamist, mis on üldse prebiootikumid, seletame lahti, mis on probiootikumid. Probiootikumid on "head&quo...
Kuidas köhast ruttu lahti saada?
S ibulat on alati soovitatud hingamisteede haiguste puhul. Sibulas leiduvad flavonoidid ja väävlisisaldus on kasulik südamele. Sibul on hea ...
Sibul haiguste vastu
Sibul on väga hea looduslik ravim, mida kindlasti tasub proovida. Nohu korral on hea lõigata üks sibul pooleks ja...
10 põhjust, miks jõhvikad on tervisele väga kasulikud
1. Jõhvikad sisaldavad väga palju antioksüdante. Antioksüdandid neutraliseerivad vabasid radikaale ja mitmete terviseprobleemide e...
Kuidas taastada immuunsussüsteemi 15 sekundiga
K ui sul on probleeme nõrga immuunsussüsteemiga, siis dr. Sergei Bubnovski pakub selle vastu välja ühe lihtsa lahenduse. Selleks võta kauss,...
Looduslik ravim, mis tasakaalustab kilpnääret
V aja läheb: - 1 tassitäis jõhvikamahla - 1/2 värskelt pressitud sidrunit - 1/2 tl ingverit - 1 sl apelsinimahla - 1/2 tl ...
Jook, mis aitab maksarakkudel taastuda, neerukividest vabaneda ja noorendab nahka
I ngveril on tugev antibakteriaalne, põletikuvastane ja parasiidivastane toime. Lisaks sellele sisaldab ingver mitmeid väärtuslikke toi...