K ui sul on probleeme nõrga immuunsussüsteemiga, siis dr. Sergei Bubnovski pakub selle vastu välja ühe lihtsa lahenduse. Selleks võta kauss,...
Kui sul on probleeme nõrga immuunsussüsteemiga, siis dr. Sergei Bubnovski pakub selle vastu välja ühe lihtsa lahenduse.
Selleks võta kauss, mida sa kasutad jalavanni tegemiseks ja täida see 10-15 cm kõrguses jääkülma veega ja jääkuubikutega. Ära lisa sooja vett! Pane oma jalad kaussi ja liiguta neid külmas vees 10 - 15 sekundi jooksul. Kui soovid, võid isegi tantsida mõne muusikapala saatel.
Seejärel võta jalad kausist välja ja kuivata nad kareda rätikuga. Pane seejärel jalga soojad villased sokid. Korda protseduuri iga õhtu, see tugevdab märkimisväärselt su immuunsussüsteemi. Kui sa oled gripis, on veelgi rohkem põhjust, miks oma immuunsussüsteemi tugevdada. Sellisel puhul oleks hea teha jalavanni ja liigutada oma jalgu jääkülmas vees iga nelja tunni tagant.
Ära karda, et see su seisundit hullemaks teeb, vastupidi, selline tervise karastamine tugevdab immuunsussüsteemi, kinnitab dr. Sergei Bubnovski.
Selleks võta kauss, mida sa kasutad jalavanni tegemiseks ja täida see 10-15 cm kõrguses jääkülma veega ja jääkuubikutega. Ära lisa sooja vett! Pane oma jalad kaussi ja liiguta neid külmas vees 10 - 15 sekundi jooksul. Kui soovid, võid isegi tantsida mõne muusikapala saatel.
Seejärel võta jalad kausist välja ja kuivata nad kareda rätikuga. Pane seejärel jalga soojad villased sokid. Korda protseduuri iga õhtu, see tugevdab märkimisväärselt su immuunsussüsteemi. Kui sa oled gripis, on veelgi rohkem põhjust, miks oma immuunsussüsteemi tugevdada. Sellisel puhul oleks hea teha jalavanni ja liigutada oma jalgu jääkülmas vees iga nelja tunni tagant.
Ära karda, et see su seisundit hullemaks teeb, vastupidi, selline tervise karastamine tugevdab immuunsussüsteemi, kinnitab dr. Sergei Bubnovski.
.jpg)
Kommentaare ei ole