Avokaado, supertoit, täis antioksüdante ja kaitseb sind haiguste vastu.
Avokaado on supertoit. Ta sisaldab küll palju (häid) rasvu ja kaloreid (138 kalorit ja 14.1 g rasva sisaldab pool avokaadot), ent avo...
Avokaado on supertoit. Ta sisaldab küll palju (häid) rasvu ja kaloreid (138 kalorit ja 14.1 g rasva sisaldab pool avokaadot), ent avo...
1. Hargnenud ahelaga aminohapped. Hargnenud ahelaga aminohapped võivad aidata parandada ja tõsta lihasmassi. Kas te teadsite, et li...
Koostisosad: - 2 õuna - 2 kaneelipulka - 1 liiter vett Valmistus- ja kasutusviis: Pese õunad ja lõika peenteks viiludeks - ...
1. Joo vett enne iga einet. Sageli saadab keha meile signaali, mida me valesti mõistame: me usume, et meil on kõht tühi, ent tegelikult on t...
Alusta igat hommikut värskelt pressitud sidrunimahlaga. Miks? Sellepärast, et: 1. Ta aitab väljutada toksiine: värskelt pressitud sidrunimah...
Kõhu piirkonna rasvast on kõige raskem lahti saada, ent see pole võimatu. Terve ja vaheldusrikas toitumine, regulaarne trenn või füüs...
Nii, nagu tahked toiduained on peamised kalori- ja rasvaallikad, võib ka vedelik muuta sinu kaalu. 1.Liigne roheliste mahlade joomine. Ostes...
Väikestel muutustel on teatavasti alati suur mõju, alustades nende pisikeste nippide alustamist oma igapäevaelus, näed sa varsti tulemu...