Plank - lihtne harjutus, et saada suveks vormi!
P lank on väga hea ja tõhus harjutus, mida võiks alguses teha 20 - 30 sekundit ja siis järk-järgult iga päev pikendada aega kuni ...
P lank on väga hea ja tõhus harjutus, mida võiks alguses teha 20 - 30 sekundit ja siis järk-järgult iga päev pikendada aega kuni ...
Foto : unsplash / kike vega Valulik menstruatsioon, ameno...
Foto : unsplash / Geert Pieters Peale 40-ndat eluaastat o...
T änapäeval kannatab liigse ülekaalu all suur osa ühiskonnast. Ja paljude probleemiks on just kõhu ümbrusele k...
Foto : unsplash / Alex Blajan Keha põletab kaloreid ka...
P aljud inimesed kannatavad rasva kuhjumisse ja ladestumisesse kõhu ümbrusesse. Kõhuümbruse rasv on ohtlik tervisele tõstes südameveres...
T änapäeval kannatab liigse ülekaalu all suur osa ühiskonnast. Ja paljude probleemiks on just kõhu ümbrusele k...
Foto : unsplash / Laura Chouette Sa magad korralikult ...
Foto : unsplash/ Samuel Girven @erikarischko ...