Lisakilodest vabaks ja saleda piha saad sa tänu hularõngale
Foto : unsplash / David LeClercq Lapsepõlv tuleb meelde, k...
Kuvatud on postitused sildiga Trenn. Kuva kõik postitused
Kuvatud on postitused sildiga Trenn. Kuva kõik postitused
Nipp, mis aitab sul trenni ajal rohkem kaloreid põletada
Foto : unsplash / Tyler Nix Selleks, et kaotada kaalu nin...
Kuidas saada lamedat kõhtu ilma trenni ja dieedita?
Lame kõht on esteetiliselt ilus ja sümboliseerib tervet eluviisi. Et seda saavutada on vaja tarbida vähem või üldse menüüst välja jätta...
5 väga head harjutust, mida saab teha istudes ja mis aitavad vähendada vööümbermõõtu!
T änapäeval kannatab liigse ülekaalu all suur osa ühiskonnast. Ja paljude probleemiks on just kõhu ümbrusele k...
9 toiduainet, mis aitavad rasva põletada, samal ajal lihasmassi hoides
Foto : unsplash / Shashi Chaturvedula Kui sa tahad heasse ...
Kuidas saada lamedat kõhtu ilma trenni ja dieedita?
Lame kõht on esteetiliselt ilus ja sümboliseerib tervet eluviisi. Et seda saavutada on vaja tarbida vähem või üldse menüüst välja jät...
Plank - lihtne harjutus, et saada suveks vormi!
P lank on väga hea ja tõhus harjutus, mida võiks alguses teha 20 - 30 sekundit ja siis järk-järgult iga päev pikendada aega kuni ...
Hormonaane jooga : lahendus hormonaalsete probleemide puhul
Foto : unsplash / kike vega Valulik menstruatsioon, ameno...
Kuidas kaotada kaalu peale 40-ndat eluaastat
Foto : unsplash / Geert Pieters Peale 40-ndat eluaastat o...
5 väga head harjutust, mida saab teha istudes ja mis aitavad vähendada vööümbermõõtu!
T änapäeval kannatab liigse ülekaalu all suur osa ühiskonnast. Ja paljude probleemiks on just kõhu ümbrusele k...
Kuidas end vormi saada, kui sa ei viitsi trenni teha
Foto : unsplash / Alex Blajan Keha põletab kaloreid ka...
Väga head kõhulihaseharjutused! Videod!
P aljud inimesed kannatavad rasva kuhjumisse ja ladestumisesse kõhu ümbrusesse. Kõhuümbruse rasv on ohtlik tervisele tõstes südameveres...
Tellimine:
Postitused (Atom)