T änapäeval kannatab liigse ülekaalu all suur osa ühiskonnast. Ja paljude probleemiks on just kõhu ümbrusele k...

Foto : unsplash / Laura Chouette      Sa magad korralikult ...

  Foto : unsplash/ Samuel Girven   @erikarischko ...

Foto : unsplash / The Creative Exchange      Sul pole aega ...

Foto : unsplash / Bill Oxford      Kõik naised unistavad il...

 Ikka usutakse, et korralikuks treenimiseks ja rasva põletamiseks on vaja tunde jõusaalis higistada. Kui sul aga nii palju vaba aega ...

  Oma kehakaalu eest hoolitsemine ei olegi nii kerge, kui see tundub. Kaalu langetamiseks ei piisa ainult kaalule ronimist ig...

Kõndimine on kahtlemata üks kõige tõhusamatest vahenditest, mis aitab kaalu kaotada. Kui palju aga peaks kõndima selleks, et soovitud t...

K õik me teame, et füüsiline koormus on hädavajalik, et kaotada kaalu aga oleks hea ka tunda toiduaineid, mis aitavad põletada rohkem ras...

Kõhulihastele mõeldud harjutusi on palju, siin on valik kõige tõhusamatest, mis lubavad esimesi tulemusi näha juba paari nädalaga. ...

Kõik tahaksid endale trimmis ja ilusaid kõhulihaseid, tihti jääb aga puudu ajast ja tahtejõust selleks, et midagi ette võtta. Ka on kõhu...