Mis juhtub, kui sa hakkad ainult vett jooma?

P aljude inimeste igapäeva juurde kuuluvad kohvi, tee, mahl, gaasilised joogid, mis sisaldavad suhkrut, värv- ja säilitusaineid. Neid jook...

Paljude inimeste igapäeva juurde kuuluvad kohvi, tee, mahl, gaasilised joogid, mis sisaldavad suhkrut, värv- ja säilitusaineid. Neid jooke ei tohiks juua janu kustutamise eesmärgil, sest nad ei asenda vett.

Mis juhtub sinu kehaga, kui sa hakkad jooma ainult vett?

Parem keskendumisvõime.

Oma keha korralikult hüdreerituna hoidmine parandab neuroloogilist aktiivsust ja paremat keskendumivõimet.

Hüvasti mürkained ja toksiinid!

Piisavad koguses vee joomine soodustab toksiinide väljutamist higistamise, uriini ja väljaheidete kaudu ja kiirendab ainevahetust.

Väsimus? Kadunud!

Elu on väga oluline elutegevuse jätkamiseks. Kui keha funktsioneerib hästi, on energia tõusulainel.

Kaalulangemine sujub paremini.

Vee joomine enne söömist tekitab täiskõhutunnet, mis paneb vähem sööma. Vesi muudab seedimist kergemaks ja aitab organismil paremini toitu omastada.

Pehme nahk nagu beebil.

Piisavas koguses vee joomine hoiab naha hüdreerituna. Jume paraneb ja nahk omandab parema väljanägemise.

Hea immuunsussüsteem.

Vesi on oluline kogu organismile, ta aitab ennetada selliseid haigusi nagu kõrge vererõhk, migreen, krambid, akne, lihas- ja liigesevalud.



Kui sa ikka veel kahtled, siis vaata alljärgnevat videot: