Jook, mis leevendab põlve- ja liigesevalu

K oostisained: 1 tass vett 1 tass kaerahelbeid 2 tassi värske ananassitükke 1 tass värskelt pressitud apelsinimahla 1 kaneelipulk 50 g mandl...

Koostisained:

1 tass vett

1 tass kaerahelbeid

2 tassi värske ananassitükke

1 tass värskelt pressitud apelsinimahla

1 kaneelipulk

50 g mandleid

1 sl mett


Pange kaerahelbed keevasse vette ja laske jahtuda. Valage seejärel kaerahelbed mikserisse lisades ananassitükid, mandlid, kaneeli, mee ja apelsinimahla ning segage kõik ained.

Kui segu tundub liiga paks lisage natuke vett.

Juua iga päev kahe nädala jooksul.