Tüüpilised laused, millega nartsissist võib tekitada sinus süütunnet Üks lause võib vahel teha rohkem haiget kui pikk ...
Tüüpilised laused, millega nartsissist võib tekitada sinus süütunnet
Üks lause võib vahel teha rohkem haiget kui pikk tüli. Eriti siis, kui seda kasutatakse mitte selgitamiseks, vaid teise inimese mõjutamiseks. Nartsissistlik inimene võib osata väga hästi sõnu enda kasuks pöörata: ta teeb sinust probleemi, vähendab sinu tundeid või paneb sind uskuma, et tema käitumine on tegelikult sinu süü.
Kõik, kes ütlevad midagi teravat, ei ole nartsissistid. Kuid kui teatud laused korduvad pidevalt ja pärast iga vestlust tunned end väiksemana, süüdlasena või segaduses, võib see olla märk mürgisest suhtlusmustrist.
Kristi
Kodused lood autor
.png)
|
| foto : Canva |
Nartsissistliku käitumise puhul kasutatakse sageli sõnu selleks, et olukorda enda kasuks pöörata. Selline inimene võib jätta mulje, nagu oleks tema alati kannataja, tema alati hea ja teine inimene alati liiga tundlik, tänamatu või probleemne.
Kõik, kes ütlevad mõne terava lause, ei ole muidugi nartsissistid. Inimesed võivad eksida, vihastada või halvasti väljenduda. Kuid kui samu lauseid kasutatakse korduvalt selleks, et sind alandada, süüdistada, kontrollida või vaikima panna, tasub olla tähelepanelik.
Kuidas nartsissistlik inimene sõnu kasutab?
Nartsissistlikult käituv inimene tahab sageli, et teised kohanduksid tema soovide, tujude ja vajadustega. Ta ei talu hästi kriitikat, tal on raske teise inimese tundeid päriselt arvesse võtta ning ta kipub nägema olukordi peamiselt enda vaatenurgast.
Selle asemel, et vastutada oma sõnade või tegude eest, võib ta püüda vastutuse teise inimese peale lükata. Ta võib vähendada sinu tundeid, teha sind naeruväärseks, tekitada sinus võlatunnet või panna sind uskuma, et ilma temata sa hakkama ei saa.
Just seetõttu on mõned laused väga kõnekad. Need ei pruugi esmapilgul tunduda dramaatilised, kuid nende mõju võib olla tugev.
1. “Sa peaksid õnnelik olema, et ma sinu eest üldse hoolitsen.”
Sellise lausega annab inimene mõista, et tema hool, tähelepanu või armastus on justkui kingitus, mille eest pead olema lõputult tänulik.
Nartsissistlik inimene võib panna sind tundma, nagu sa ei oleks tema aega, sõprust või armastust päriselt väärt. Ta justkui ütleb: “Ma teen sulle teene, et sinuga üldse olen.”
Tegelikult ei tohiks terve suhe põhineda tänuvõlal. Armastus, hoolimine ja lähedus ei peaks olema vahendid, millega teist inimest väiksemaks teha.
2. “Sa oled ikka täiesti hale.”
Nartsissistlik inimene võib kasutada alandavaid sõnu selleks, et teise enesekindlust murendada. Ta võib nimetada sind nõrgaks, labaselt käituvaks, dramaatiliseks või naeruväärseks.
Sellised solvangud ei ole juhuslikud. Nende eesmärk on panna sind end halvasti tundma ja kaotama kindlust oma tunnetes või reaktsioonides.
Kui keegi sind pidevalt alandab, ei ole see “aus otsekohesus”. See on viis panna sind uskuma, et sinuga on midagi valesti.
3. “Sa vajad mind.”
See lause võib kõlada isegi hoolivalt, aga sageli on selle taga kontroll. Nartsissistlik inimene võib püüda panna sind uskuma, et sa ei saa ilma temata hakkama.
Ta võib vihjata, et sinu elu oleks ilma temata tühi, keeruline või mõttetu. Nii tekib sõltuvustunne: sa hakkad kartma lahkumist, piire või omaenda otsuseid.
Terve suhe ei põhine hirmul. Keegi, kes sind päriselt armastab, ei pea sind endaga siduma ähvarduse või alavääristamise kaudu.
4. “Sa mõtled jälle üle.”
See on üks lihtsamaid viise teise inimese tunnete vähendamiseks. Kui sa oled haiget saanud, ärev või segaduses, võib nartsissistlik inimene öelda, et sa lihtsalt mõtled liiga palju.
Nii nihutab ta tähelepanu eemale oma käitumiselt ja paneb sind kahtlema oma reaktsioonis.
Muidugi võib mõnikord igaüks üle mõelda. Kuid kui seda lauset kasutatakse iga kord, kui sa püüad rääkida millestki, mis sulle haiget tegi, muutub see probleemiks. Sinu tunded ei kao ainult sellepärast, et keegi neid ebamugavaks peab.
5. “Kõik teised on lollid.”
Nartsissistlik inimene võib sageli rääkida teistest halvasti. Tema silmis on teised rumalad, kadedad, nõrgad, tänamatud või saamatud.
Selline suhtumine võib esialgu tunduda lihtsalt kriitilise loomusena, kuid sageli on selle taga vajadus tunda end teistest paremana. Kui kõik teised on valed, saab tema ise jääda alati targaks, õigeks ja üleolevaks.
Probleem on selles, et ühel hetkel võid sina ise sattuda samasse nimekirja. Inimene, kes teeb pidevalt kõiki teisi maha, ei pruugi säästa ka sind.
6. “See, et ma nii käitusin, on sinu süü.”
See on üks tüüpilisemaid vastutuse ümberpööramise viise. Selle asemel, et tunnistada oma tegu või sõnu, lükkab inimene süü sinu peale.
Ta ei ütle: “Ma läksin liiale.”
Ta ütleb: “Sina ajasid mind selliseks.”
Nii võibki juhtuda, et lõpuks vabandad sina tema vihahoo, solvangute või külma käitumise pärast. See on väga kurnav muster, sest teine inimene ei pea kunagi päriselt oma käitumise eest vastutama.
Tegelikult vastutab iga inimene oma sõnade ja tegude eest ise. Keegi teine võib meid ärritada, aga see ei anna õigust haiget teha.
7. “Mul ei ole selle jaoks aega.”
Vahel kasutab nartsissistlikult käituv inimene vaikimist, eemaldumist või järsku vestluse katkestamist selleks, et kontroll enda kätte saada.
Kui jutt läheb talle ebamugavaks, võib ta lihtsalt ära minna, teise tuppa kaduda või öelda, et tal pole aega. Ta võib panna sind tundma, nagu sinu mure oleks tüütu, ebaoluline või üleliigne.
Mõnikord vajavad inimesed tõesti pausi. Kuid kui pausi kasutatakse selleks, et igasugust selgitamist vältida ja sind poole jutu pealt üksi jätta, võib see muutuda emotsionaalselt väga raskeks.
Terves suhtes saab öelda: “Ma vajan hetke rahunemiseks, aga räägime
sellest hiljem edasi.”
See on midagi muud kui lihtsalt kadumine ja teise inimese vaikima jätmine.
Mida selliste lausete puhul tähele panna?
Üks lause ei tee inimest automaatselt nartsissistiks. Oluline on korduv muster. Kui inimene kasutab sageli sõnu selleks, et sind alandada, süüdistada, segadusse ajada või panna tundma, et sinu tunded ei loe, on see tõsine märk.
Pane tähele, kuidas sa end pärast temaga rääkimist tunned. Kas sa oled rahulikum või rohkem segaduses? Kas sind kuulatakse või pööratakse kõik sinu vastu? Kas sa saad olla aus või kardad iga sõna pärast uut rünnakut?
Need küsimused aitavad paremini näha, kas suhtlus on terve või kurnav.
Kokkuvõte
Nartsissistlikult käituv inimene ei pruugi alati karjuda ega suuri stseene teha. Mõnikord kasutab ta lühikesi lauseid, mis jätavad teise inimese süüdi, väikseks või sõltuvaks.
Sellised laused nagu “sa vajad mind”, “sa mõtled üle” või “see on sinu süü” võivad aja jooksul inimese enesekindlust tugevalt kahjustada.
Kui märkad, et keegi kasutab selliseid väljendeid pidevalt sinu vastu, tasub astuda samm tagasi ja vaadata suhet ausalt. Sinu tunded on olulised. Sinu piirid on olulised. Ja ükski suhe ei tohiks panna sind uskuma, et sinu väärtus sõltub sellest, kui hästi sa kellegi teise tujudega kohaned.
Kristi
Kristi on Kodused lood lehe haldaja. Ta kirjutab kodu, pere ja igapäevaelu teemadel, tuues lugejateni praktilisi nõuandeid ja inspiratsiooni.
Kommentaare ei ole