Piiritu isekus ja manipulatsioon: nii tunned ära inimese, kes võib sind emotsionaalselt kurnata

  „Äärmiselt kahjustava iseloomuga inimene“: need kolm omadust reedavad tõelise tõpra Mõnel inimesel on lausa erakordne o...

 

„Äärmiselt kahjustava iseloomuga inimene“: need kolm omadust reedavad tõelise tõpra

Mõnel inimesel on lausa erakordne oskus rikkuda ära sinu päev – või halvemal juhul kogu sinu elu. Ent kuidas selline inimene õigel ajal ära tunda? Kolm iseloomujoont annavad üsna kiiresti märku, et tegemist võib olla inimesega, kellest tasub eemale hoida.

 

foto : Canva

 

Kunagi ei ole meeldiv liiga hilja avastada, et oled sattunud kokku täieliku tõpraga. Selliseid inimesi võib kohata tööl, sõpruskonnas ja isegi oma perekonnas. Nad kurnavad sind emotsionaalselt, võtavad ära sinu energia ning võivad aja jooksul mõjutada ka sinu enesehinnangut ja vaimset heaolu.

Selleks, et nende seatud lõksudesse mitte langeda, tasub osata märgata esimesi ohumärke.

Sellised inimesed ei ole üksnes tüütud või ebameeldivad. Nende käitumine võib hakata tõsiselt kahjustama sinu emotsionaalset tasakaalu ja enesekindlust. Õnneks reedavad neid sageli mõned üsna tüüpilised iseloomujooned.

 

 

1. Piiritu isekus

Sellise inimese üks kõige silmatorkavamaid omadusi on äärmuslik isekus. Ta seab oma vajadused ja soovid pidevalt teiste omadest ettepoole ega tunne selle pärast vähimatki süüd.

Vestluses räägib ta enamasti iseendast ega tunne tegelikult huvi selle vastu, mida sinul öelda on. Ta võib küll esitada küsimusi, kuid sageli üksnes selleks, et jutt kiiresti jälle enda peale pöörata.

Tema isekus ei piirdu ainult igapäevase suhtlemisega. Töökohal võib ta võtta au sinu saavutuste eest, pisendada sinu panust või kasutada sind astmelauana oma eesmärkideni jõudmiseks.

Ta ei tunne süümepiinu, kui peab teistega manipuleerima, neid ära kasutama või nende arvelt kasu saama.

 

 

2. Pidev manipuleerimine

Sellised inimesed oskavad olukordi suurepäraselt enda kasuks pöörata. Nad võivad panna sind tundma süüd isegi siis, kui eksisid tegelikult nemad ise.

Üks nende levinumaid võtteid on psühholoogiline manipuleerimine, mille käigus pannakse sind kahtlema oma mälus, tunnetes või selles, kuidas olukord tegelikult aset leidis.

Sageli kasutavad nad selliseid lauseid nagu:

„Sa oled liiga tundlik.“

„Sa kujutad seda endale ette.“

„Seda pole kunagi juhtunud.“

„Jälle teed sina kõigest probleemi.“

Nii pööravad nad olukorra ümber ja panevad sind uskuma, et probleem oled sina. Pikema aja jooksul võib selline käitumine tugevalt kahjustada sinu enesekindlust ning panna sind omaenda tunnetes ja otsustes kahtlema.

 

 

3. Empaatiavõime puudumine

Empaatia on iga terve inimsuhte oluline osa. See tähendab oskust mõista ja arvestada teise inimese tunnete, murede ning vajadustega.

Väga kahjustava iseloomuga inimesel võib empaatiavõime aga peaaegu täielikult puududa. Teda ei huvita, kuidas tema sõnad või teod teisi mõjutavad, ning ta ei mõista, miks peaks ta kellegi tunnetega üldse arvestama.

Ta võib jääda külmaks ka siis, kui teine inimene kannatab või vajab tuge. Raskel ajal ei ole ta tavaliselt see, kes sind lohutab või aitab.

Selle asemel võib ta sinu muresid pisendada, sind naeruvääristada või lihtsalt ignoreerida. Mõnikord kasutab ta sinu haavatavust hiljem isegi sinu vastu.

 

 

Kuidas sellise inimese eest ennast kaitsta?

Kui tunned mõnes inimeses ära need kolm iseloomujoont, on oluline osata enda eest seista.

Kõigepealt pane paika selged piirid. Sul on õigus öelda „ei“, väljendada oma vajadusi ning keelduda olukordadest, mis panevad sind ennast halvasti tundma.

Ära lase ennast tõmmata manipuleerivatesse vaidlustesse, kus pead lõputult oma tundeid või mälestusi õigustama. Jää rahulikuks, korda oma seisukohta ja lõpeta vajadusel vestlus.

Ümbritse ennast inimestega, kes on hoolivad, toetavad ja austavad sinu piire. Mida tugevam on sinu tugivõrgustik, seda raskem on manipuleerival inimesel panna sind endas kahtlema.

Võimaluse korral vähenda kahjustava inimesega suhtlemist miinimumini. Kui probleemne käitumine toimub töökohal, tasub juhtumid, sõnumid ja vestlused dokumenteerida, et sul oleks vajaduse korral võimalik toimunut tõendada.

Kõige tähtsam on meeles pidada, et sa ei pea taluma lugupidamatut, manipuleerivat ega alandavat käitumist üksnes sellepärast, et tegemist on kolleegi, sõbra või pereliikmega.