Kui armastus hakkab kaduma: märgid, mis näitavad, et tunne partneri vastu on hääbumas Kõik suhted muutuvad ajas, kuid...

 

Kui armastus hakkab kaduma: märgid, mis näitavad, et tunne partneri vastu on hääbumas

Kõik suhted muutuvad ajas, kuid vahel ei ole tegu enam lihtsalt rutiini või raske perioodiga. Kui side partneriga hakkab kaduma, annab see endast sageli märku väikeste, kuid oluliste muutuste kaudu. 

foto : Canva

 

Kõik unistavad armastusest, mis kestaks terve elu nagu muinasjutus.
Aga nagu armastus võib kahe inimese vahel ajapikku kasvada ja süveneda, võib ka vastupidine tunne tekkida samamoodi tasapisi.
On olemas märgid, mis võivad viidata sellele, et sa ei armasta oma partnerit enam endisel moel.

Kreeka mütoloogias sümboliseerivad Philemon ja Baucis lihtsat ja igavest abieluarmastust. Nende armastus oli nii tugev, et pärast surma muutsid jumalad nad puudeks, et nad ei peaks kunagi teineteisest lahku minema. Päriselus loodame samuti leida armastuse, mis kestab alati ega lõpe kunagi. Paraku ei lähe see alati nii. Aja jooksul võib armastus tasapisi hajuda, leek kustuda ja side kahe inimese vahel nõrgeneda, kuni see lõpuks katkeb. Aga kuidas aru saada, et armastus on päriselt kadumas ja sa ei ole enam sellesse inimesse armunud?

 

 

Armumise alguse eufooriast hetkeni, mil suhe enam ei sobi

Jah, armumine esimesest pilgust on olemas. Aga enamasti kujuneb armastus kahe inimese vahel välja ajapikku. Sama kehtib ka eemaldumise kohta.
Terapeut Alex Banta sõnul ei lõpe armastus üleöö.

Kui inimene on armunud, mängib suurt rolli oksütotsiin – niinimetatud armastuse hormoon. See loob joovastava, peaaegu sõltuvust tekitava tunde. Psühhoterapeut Gary Brown selgitab, et see periood võib kesta mõnest päevast kuni nädalate või isegi aastateni.

Kui mesinädalate faas möödub, hakkame tasapisi mõistma, et partner ei olegi täiuslik. Illusioon asendub reaalsema pildiga suhtest, mis ei põhine enam idealiseerimisel, vaid tegelikul kokkusobivusel. Siis algab suhte uus etapp: kirg ja tugev iha annavad rohkem ruumi lähedusele, harjumusele ja turvatundele. Suhe muutub rahulikumaks ja tõelisemaks.

Aga just siin võib peituda ka oht. Mugavus ja rutiin võivad kaasa tuua huvi kadumise ning aeglase eemaldumise. Psühhoterapeut Jenny Mahlum võtab selle hästi kokku: mugavus on nagu lemmikkampsun, mida on hea jälle selga panna. Armastuse kadumine on aga tunne, nagu see rõivas ei sobiks sulle enam.

Sellises olukorras avaneb kaks võimalikku teed. Kui side on veel alles ja mõlemal on tahtmist panustada, võib veel midagi päästa. Aga kui ühendus on täielikult kadunud, on suhte uuesti ülesehitamine peaaegu võimatu.

 

 

Märgid, et armastus on kadumas

Tunnete kõikumine on paarisuhtes normaalne. Kuid kui igavus, väsimus, suhtlemispuudus, konfliktid ja helluse kadumine muutuvad püsivaks, siis ei ole tegu enam lihtsalt raske perioodiga, vaid märgiga, et armastus võib olla lõppemas.

Inimene, kes enam ei armasta, hakkab tundma eemaldumist nii vaimselt kui füüsiliselt. Kaob soov lähedust algatada, ka intiimsus ei tundu enam loomulik. Partner ei ole enam esikohal, ühiseid hetki jääb järjest vähemaks ning tema puudumine ei tekita enam igatsust.

Samuti hakkavad huvid üha rohkem lahknema ja koos veedetud aeg võib tunduda tühi või lausa tüütu. Psühhoterapeut Caitlin Slavens soovitab sellele tähelepanu pöörata: kui märkad, et tahad üha sagedamini olla ilma partnerita või kujutad ette elu temata, siis tasub neid tundeid tõsiselt võtta.

Veel üks oluline märk on see, et „meie” asendub tasapisi sõnaga „mina”. Ühtsuse ja koos tegutsemise tunne kaob. Suhteekspertide sõnul on see peen, kuid väga selge märk, et side on nõrgenemas. Samuti ei räägita enam tulevikuplaanidest – vähemalt mitte koos selle inimesega.

 

 

Ausus iseenda vastu on kõige tähtsam

Spetsialistid soovitavad olla enda vastu aus ja mitte jääda eitamise lõksu. Psühhoanalüütik Anne-Marie Benoît rõhutab, et eitamine ei ravi midagi. Vastupidi – see raiskab aega, mida võiks kasutada mõtlemiseks ja tegutsemiseks.

Kui oled märganud, et armastus on hääbumas, tasub endalt küsida:
kas sa oled veel valmis sellesse suhtesse panustama?

Kui vastus on jah, võib paariteraapia aidata leegi taas süttima panna. See ei pruugi olla lihtne, kuid võib olla pingutust väärt.
Samas on ka olukordi, kus armastuse kadumine tähendab lihtsalt seda, et suhe on oma lõppu jõudnud – ja see on normaalne. Inimesed muutuvad ning kõik suhted ei suuda selle muutusega kaasa minna. See ei tähenda, et sa oleksid läbi kukkunud. See tähendab lihtsalt, et midagi on muutunud.

Ja kuigi seda võib olla valus tunnistada, võib lahkuminek osutuda vabastavaks. Mõnikord aitab see liikuda edasi teele, mis on rohkem kooskõlas sellega, kes sa tegelikult oled.