„Sarnane tõmbab sarnast“: teadus kinnitab, et õiged inimesed sinu ümber võivad muuta sinu isiksust Autor: Kristi · Ko...
„Sarnane tõmbab sarnast“: teadus kinnitab, et õiged inimesed sinu ümber võivad muuta sinu isiksust
Autor: Kristi · Kodused lood
.png)
|
| foto : Canva |
Sageli öeldakse, et inimene on justkui nende viie inimese summa, kellega ta kõige rohkem aega veedab. Teadlased lähevad aga veel kaugemale ja selgitavad, kui suur mõju võib lähedastel tegelikult sinu isiksusele olla.
Psühholoogia ja sotsioloogia uurijad on aastaid püüdnud mõista, kuidas meie suhted teiste inimestega mõjutavad enesetunnet ja eluga rahulolu. Sinu sotsiaalne keskkond võib kas toetada või hoopis pidurdada sinu heaolu ja arengut. See mõjutab ka seda, kuidas sa tajud õnne ja rahulolu oma elus.
Just seepärast ongi niinimetatud „viie inimese teooria“ nii populaarne. Enamik meist on kogenud, kuidas toetav seltskond ja kuuluvustunne võivad tuua kaasa suurema rahulolu. Samas võib üksindus või pingelised suhted süvendada halba enesetunnet ja tekitada tunde, et oled maailmas täiesti üksi.
Lähedaste mõju sinu iseseisvuse kujunemisele
Tuntud enesemääratluse teooria järgi on igal inimesel kolm olulist
psühholoogilist vajadust:
iseseisvus, pädevuse tunne ja kuuluvustunne. See, kui hästi need vajadused
täituvad, sõltub suuresti sinu suhetest teiste inimestega.
New Yorgi ja McGilli ülikooli teadlased viisid läbi kaheksa kuud kestnud uuringu, milles uuriti, kuidas lähedaste toetus mõjutab noorte täiskasvanute isiksust ja heaolu.
Teadlased keskendusid eelkõige sellele, mida nimetatakse iseseisvuse toetuseks. See tähendab, et sinu ümber olevad inimesed julgustavad sind tegema oma otsuseid, usaldavad sind ning toetavad sinu arengut.
Uuring näitas, et inimesed, kes saavad lähedastelt rohkem sellist toetust, arendavad tugevamalt mitmeid positiivseid isiksusejooni.
Teadus kinnitab: mõned isiksuseomadused võivad tõesti muutuda
Teadlased kasutasid niinimetatud „Suure Viisiku“ mudelit, mis kirjeldab inimese isiksust viie põhiomaduse kaudu:
- avatus uutele kogemustele
- kohusetundlikkus
- ekstravertsus
- meeldivus ja koostöövalmidus
- neurootilisus ehk emotsionaalne ebastabiilsus
Just selle mudeli abil analüüsiti, kuidas inimeste isiksus võib aja jooksul muutuda.
Uuringust selgus, et toetav ja julgustav keskkond võib tõepoolest aidata isiksust kujundada. Inimesed muutuvad sellises keskkonnas:
- empaatilisemaks
- koostöövalmimaks
- kohusetundlikumaks
- avatumaks uutele kogemustele
Samuti kasvab nende uudishimu ja loovus.
Rohkem rahulolu ja positiivseid tundeid
Teadlased märkasid ka midagi väga olulist: inimesed, kes tundsid lähedastelt tuge ja julgustust, olid oma eluga märksa rohkem rahul. Nad kogesid sagedamini positiivseid emotsioone ja tundsid end üldiselt õnnelikumana.
Uuring näitab seega selgelt, et sinu sotsiaalne keskkond võib mõjutada nii sinu isiksuse kujunemist kui ka üldist heaolu.
Miks peetakse just iseseisvuse toetamist nii oluliseks? Teadlaste sõnul on iga suhe – olgu see sõprus, peresuhe või töösuhe – tervem ja tugevam siis, kui keegi ei püüa teist kontrollida. Selle asemel peaksid inimesed üksteist julgustama arenema ja kasvama.
Uuringu autorid rõhutavad, et lähedaste toetus mängib noorte täiskasvanute arengus väga suurt rolli.
Seetõttu on oluline ümbritseda end inimestega, kes sind toetavad ja sinu arengule kaasa aitavad. Samal ajal tasub õppida hoidma distantsi nende suhtes, kes mõjuvad sulle halvasti – näiteks väga enesekesksete või manipuleerivate inimeste puhul.
Kommentaare ei ole