Teaduslikult tõestatud: koera omamine võib pikendada eluiga ...
Teaduslikult tõestatud: koera omamine võib pikendada eluiga
foto : Canva
Lemmikloomad toovad koju aastatepikkust rõõmu ja õnne ning paljude jaoks on nad sama tähtsad kui kõik teised pereliikmed. Pole ime, et kassid ja koerad aitavad kaasa teraapias, töötavad haiglates, hooldekodudes ja isegi kinnipidamisasutustes — nende mõju inimese vaimsele ja füüsilisele heaolule on märkimisväärne.
Koerad armastavad tingimusteta. Nad pakuvad tuge neile, kes tunnevad end üksikuna, lohutust haigetele ja soojust inimestele, kelle igapäevane kontakt teistega on napp. Kui sul on olnud koer, siis tead, et peremees tähendab koerale tervet maailma — ta ootab sind iga päev koju, rõõmustab sind nähes ja peab sind oma kõige tähtsamaks inimeseks. Inimese ja koera vaheline side on eriline ja sügav.
Mitmed uurimused on näidanud, et lemmiklooma pidamine võib aidata alandada vererõhku ja kolesteroolitaset. Näiteks on leitud, et isegi akvaariumikalade vaatamine võib stressirohketel hetkedel rahustada südamerütmi. Lemmikloomad pakuvad samuti seltsi, mis on eriti oluline üksielavatele inimestele.
Koerad toovad aga lisaks emotsionaalsele toele kaasa ka igapäevase liikumise — nendega tuleb mitu korda päevas väljas käia. Regulaarne jalutamine parandab füüsilist tervist, aitab vähendada depressiooni riski ja toetab üldist heaolu. Koeraga koos olemine tõstab ka oksütotsiini taset — see hormoon soodustab lähedustunnet ja turvatunnet.
Koera pidamine võib vähendada enneaegse surma riski
Ühes ulatuslikus Rootsis läbi viidud uuringus, milles analüüsiti 3,4 miljoni 40–80-aastase inimese andmeid, leiti, et koeraomanikel on väiksem risk surra südame-veresoonkonna haigustesse kui neil, kellel koera pole. Tulemused viitavad sellele, et koertega seotud aktiivsem eluviis, sotsiaalne kontakt ning üldine heaolutunne mõjutavad tervist positiivselt.
Koerad võivad mõjutada ka inimese organismi mikrofloorat, mis omakorda toetab immuunsüsteemi ja parandab vastupanuvõimet haigustele.
Kui soovid endale truud sõpra, rohkem liikumist ja potentsiaalset kaitset mitmete terviseprobleemide vastu, siis koer võib olla just sinu jaoks.
Kommentaare ei ole