Ütle, kus sul valutab — ja ma räägin, milline emotsioon võib selle taga olla Kas teadsid, et mõnikord räägib keha meie ...
Ütle, kus sul valutab — ja ma räägin, milline emotsioon võib selle taga olla
Kas teadsid, et mõnikord räägib keha meie eest? Psühhosomaatika järgi võivad teatud emotsioonid ja sisemised pinged väljenduda füüsiliste valudena.
.png)
Kas oled mõnikord tundnud, et keha annab märku, kuigi arstid ei leia konkreetset põhjust? Psühhosomaatika maailmas usutakse, et kehal ja meelel on sügav side — ning et emotsioonid võivad mõjutada seda, kuidas me end füüsiliselt tunneme.
Sõna psühhosomaatiline tuleb kreeka keelest: psyché tähendab „vaim“ ja soma „keha“. See kirjeldab olukorda, kus vaimsed pinged ja emotsioonid vallandavad või süvendavad kehalisi sümptomeid. Hiina traditsiooniline meditsiin rõhutab sama – meie tunded ja sisemised konfliktid võivad kehale oma jälje jätta.
Alljärgnevalt mõned levinumad näited, mida psühhosomaatika seostab konkreetsete kehapiirkondade ja emotsioonidega.
Pea
Sagedased peavalud võivad olla märk liigsest mõtlemisest, pingest või kontrollivajadusest. Intellektuaalsed ja ratsionaalsed inimesed kipuvad tihti oma tundeid alla suruma. Kui arstid ei leia meditsiinilist põhjust, võib peavalu taga olla hoopis enesekriitika, hirm või sisemine rahulolematus.
Juuksed
Juuksed sümboliseerivad elujõudu. Kui need langevad, muutuvad tuhmiks või halliks, võib põhjus peituda stressis, lootusetuses või tundeelus, kus puudub suund. Juukseprobleemid võivad tekkida ka siis, kui inimene elab pidevas pinges ega suuda end piisavalt armastada.
Kael
Kael ühendab mõistuse ja tunded. Kui kael on pidevalt pinges, võib see viidata sisemisele konfliktile – tahaks edasi liikuda, kuid hirm või trots hoiab tagasi. Mõnikord ei taha me näha ega kuulda tõde, mis on justkui “selja taga”.
Silmad
-
Lühinägevus: hirm tuleviku ees.
-
Kaugelenägevus: raskus olla praeguses hetkes, kalduvus üle mõelda.
-
Värvipimedus: rõõmutus ja võimetus elu värve näha.
-
Glaukoom: minevikuvalu, mida inimene pole suutnud andestada.
Hambad
Hammastega seotud probleemid viitavad sageli otsustamatusele. Kui pelgad
olukorda analüüsida või kardad vastutust võtta, võivad hambad sellest
„rääkida“.
Traditsiooniliselt seostatakse vasakut kehapoolt suhetega emaga ja paremat
isaga.
Suu
Suu on seotud eneseväljenduse ja uute ideede vastuvõtmisega. Põske või keelde hammustamine võib olla märk ärevusest või sisemistest pingetest. Suupõletikud tekivad mõnikord siis, kui inimene peab end liiga palju tagasi.
Selg ja alaselg
Selg sümboliseerib tuge ja turvatunnet. Kui tunned, et kannad kõike üksi
või et keegi ei toeta sind, võib see väljenduda seljavaluna.
Alaselja pinged viitavad sageli süütundele, muredele rahalise kindlustunde
või suhete pärast.
Liigesed
Liigesevalud võivad olla seotud kibestumise või liigse enesekriitikaga. Põlved annavad märku uhkusest või hirmust alandlik olla – raskusest „painduda“ elu ees.
Ülekaal
Rasv võib kehale olla kaitsekiht — viis, kuidas hoida end välise maailma eest. See võib peegeldada hirmu, rahulolematust või täitumata soove. Ülekaalu taga võib olla ka vajadus turvatunde järele.
Magu
Mao probleemid viitavad sageli stressile, ebakindlusele ja allasurutud
emotsioonidele. Maokõrvetised võivad seostuda alaväärsustunde ja
turvatunde puudumisega.
Hiina meditsiini järgi on maos “seedimine” seotud mitte ainult toiduga,
vaid ka emotsioonide seedimisega – kui elus juhtub midagi, mida on raske
alla neelata.
⚠️ NB!
Need seosed ei asenda arsti diagnoosi ega ravi. Kui sul esinevad
terviseprobleemid, pea kindlasti nõu oma perearsti või spetsialistiga.
Psühhosomaatika võib pakkuda lisaperspektiivi, kuid ei ole meditsiiniline
tõde.
Kommentaare ei ole