50 on uus algus: ilu ja enesekindlus ei tunne vanust

  Kui sa oled kõik 50 küünalt oma tordil ära puhunud, siis ilmselt pole sul endal vaja oma vanuse peale isegi mõtelda, se...

 

Kui sa oled kõik 50 küünalt oma tordil ära puhunud, siis ilmselt pole sul endal vaja oma vanuse peale isegi mõtelda, sest kõik su tuttavad tuletavad sulle seda niigi meelde öeldes sulle, et sinu elus on nüüd alanud tähtis verstapost. Tänapäeva 50 ei ole enam see, mis ta oli sada aastat tagasi. Me elame kauem, püsime nooruslikumad ning mõtleme oma tulevikule täiesti teise pilguga. Ja miks ka mitte? Su elu ilusad aastad pole sugugi selja taga – need on siin ja praegu.

Sa oled otsustanud, et ei lase kellelgi endale sisendada, nagu peaksid nüüd muutuma nähtamatuks. Vastupidi – sa tahad näidata, et atraktiivsus ja elujõud ei sõltu vanusest, vaid hoiakust ja enesetundest. 

 

 

 Ka 50 aastaselt on võimalik olla atraktiivne ja vastupandamatu! 

Sinu keha on sinu tempel. Seal elab su hing – ja see väärib hoolt, mitte kriitikat. Liiga sageli seisame peegli ees ja näeme ainult „vigu“. Aga kui vaataksid end sama hellalt nagu oma parimat sõpra?
Kui õpid end austama ja kohtlema armastusega, hakkad sa tõesti särama – seestpoolt.

Kuula oma keha. Toida teda mitmekülgselt, liigu, maga piisavalt ja luba endale mõnikord ka puhkust. Regulaarne liikumine ei ole ainult kehakaalu pärast – see annab energiat ja hoiab vaimu erksana. Vananemist peatada ei saa, aga tervislikud harjumused võivad seda ilusasti aeglustada.

 

 

 

Lepi oma vanusega

50-aastaseks saamine võib tunduda kummaline mõte: Kas ma tõesti olen juba pool sajandit elanud? Aga elu ei ole joon, mis liigub ainult üles ja siis alla.

See on spiraal – ja iga uus ring annab midagi juurde: tarkust, rahu, vabadust.

Jäta sinnapaika kõik uskumused ja võrdlused, mis sind tagasi hoiavad. Ilu ei sõltu kaalunumbrist ega sünniaastast. See tuleb rahust, enesekindlusest ja oskusest oma elu nautida.

Terves kehas, terve vaim

Kui toidad oma keha hästi, tee sama ka oma hingega.
Luba endale väikseid rõõme: jalutuskäike, sõpradega veedetud õhtuid, tantsu köögis või head raamatut. Need hetked kasvatavad elurõõmu – ja elurõõm on kõige atraktiivsem asi, mis inimesel olla saab.

Hoia pea püsti. Naera sagedamini. Naudi hetki.
Sest kui sina tunned end hästi, märkavad seda kõik teised ka.