Page Nav

HIDE

Viimased lood

latest

Teaduslike uuringute järgi on pessimism vaimsele tervisele kasulik

  Foto : unsplash /Jonathan Cosens Photography Võtta kõike s...

 

Foto : unsplash /Jonathan Cosens Photography

Võtta kõike suhteliselt või mitte, selles on küsimus. 

Äkki on meile liiga palju räägitud positiivsest mõtlemisest? Võib-olla ei olegi see ainus võimalus, mis aitab meil enesetunnet parandada, vastupidiselt sellele, mida meid tahetakse uskuma panna. Viimased uuringud näitavad, et pessimistid on sama õnnelikud, kui optimistid. 

Ja seda lihtsalt sellel põhjusel, et pessimistliku maailmavaatega inimesed on otsustanud elada arvamusega, et elu võib olla teinekord masendust tekitav ja alati ei ole võimalik silmi kinni pigistada, et näha kõiges ainult head. Pessimistlik maailmavaade on jõud, mis aitab kriisiolukordadega paremini hakkama saada ja hoiab seega vaimset tervist. 

 

 

Kas pessimism on lahendus kõikidele probleemidele? 

Kindlasti ei tohiks pessimism olla ainus motiveeriv tegur. Ainult, et pessimismi ei saa varjata juues köögiviljamahla ning tehes joogaharjutusi. Parem oleks leida põhjus oma pessimistlikule maailmavaatele, sellega tegeleda ja minna oma eluga edasi.

Kommentaare ei ole