Aeg-ajalt tunneb igaüks stressi, kui aga stressirohkeid päevi tuleb aina rohkem ja pingete perioodid venivad nädalate pikkuseks, siis hakka...

Täiskiirusel elatud pingerikas elu võib ruttu kurnavaks muutuda. Ühel hetkel on kõik väga hästi, järgmisel hetkel aga mitte miski pole enam...

Kuus inimest kümnest ei ole oma suhtega rahul. Nad tunnevad end oma suhtes vangis, on õnnetud ja ei tea, mida edasi teha. Muuta midagi ka ...

Üha rohkem inimesi tunnevad emotsionaalset tupikseisu ja ärrituvad pisiasjade pärast, mis vanasti neile tähtsusetud tundusid. See on märg...

Kõik inimesed tahavad olla õnnelikud. Meil on kõigil õnnest oma nägemus ja õnn on sageli midagi sellist meie jaoks, mida me peame saavutama...

On asju, millest sa kellelegi ei räägi. On saladusi, mida sa hoiad enda teada, sest nagunii keegi ei mõistaks ega saaks aru. Aga see va...

Kui sa tahad lahti saada kõhurasvast, siis pole sul mõtet hakata tegema 50 kätekõverdust päevas. Esiteks kurnad sa end ruttu ära, teiseks e...

Tööalased probleemid, tülid elukaaslasega, arusaamatused lastega, igapäevase elu kohustused...Aja möödudes muutuvad su õlad aina ras...

unsplash @christinehupephoto "Olla sõbralik, see tähendab olla meeldiv, teha nii, et teised tunnevad end sinuga koos olles hä...

1. Katsu rohkem teisi inimesi mõista Ei, sa eksid, kui sa arvad, et sul on alati õigus. Hästi tähtis on õppida arvestama teiste arvamu...