Avokaado, supertoit, täis antioksüdante ja kaitseb sind haiguste vastu.
Avokaado on supertoit. Ta sisaldab küll palju (häid) rasvu ja kaloreid (138 kalorit ja 14.1 g rasva sisaldab pool avokaadot), ent avo...
Avokaado on supertoit. Ta sisaldab küll palju (häid) rasvu ja kaloreid (138 kalorit ja 14.1 g rasva sisaldab pool avokaadot), ent avo...
1. Hargnenud ahelaga aminohapped. Hargnenud ahelaga aminohapped võivad aidata parandada ja tõsta lihasmassi. Kas te teadsite, et li...
Koostisosad: - 2 õuna - 2 kaneelipulka - 1 liiter vett Valmistus- ja kasutusviis: Pese õunad ja lõika peenteks viiludeks - ...
1. Joo vett enne iga einet. Sageli saadab keha meile signaali, mida me valesti mõistame: me usume, et meil on kõht tühi, ent tegelikult on t...
Alusta igat hommikut värskelt pressitud sidrunimahlaga. Miks? Sellepärast, et: 1. Ta aitab väljutada toksiine: värskelt pressitud sidrunimah...
Kõhu piirkonna rasvast on kõige raskem lahti saada, ent see pole võimatu. Terve ja vaheldusrikas toitumine, regulaarne trenn või füüs...
Väikestel muutustel on teatavasti alati suur mõju, alustades nende pisikeste nippide alustamist oma igapäevaelus, näed sa varsti tulemu...