4 märki, mis võivad viidata enesekesksele käitumisele Mõned inimesed on väga enesekesksed ja neil on raske teisi päris...
4 märki, mis võivad viidata enesekesksele käitumisele
Mõned inimesed on väga enesekesksed ja neil on raske teisi päriselt kuulata. Nad räägivad peamiselt iseendast, tahavad olla tähelepanu keskpunktis ja tunnevad vähe huvi selle vastu, mida teised mõtlevad või tunnevad. Äärmuslik enesekesksus võib suhteid tugevalt kahjustada.
Kristi
Kodused lood autor
.png)
|
| foto : Canva |
Meil kõigil võib elus ette tulla hetki, mil oleme rohkem iseendale keskendunud. Mõnikord tahame tähelepanu, muutume kaitsvaks või ei märka piisavalt teiste vajadusi. See ei tähenda kohe, et inimesega oleks midagi tõsiselt valesti. Oluliseks muutub see siis, kui sama muster kordub aastaid erinevates suhetes ja olukordades.
Sul on raske suhteid hoida
Sa ei ole lihtsalt väga hõivatud. Võib juhtuda, et teised inimesed ei tundu sinu jaoks piisavalt olulised, et nende nimel pingutada ja suhet hoida.
Kui selline muster kordub ka perekonnas, sõprade ringis või teiste lähedaste inimestega, võib see viidata enesekesksele käitumisele. Suhted vajavad tähelepanu, hoolimist ja vastastikust huvi. Kui üks inimene ootab kogu aeg, et teised tema ümber pingutaksid, kuid ise vastu ei anna, hakkavad suhted tasapisi nõrgenema.
Teiste elu ei paku sulle erilist huvi
On täiesti normaalne, et inimene mõtleb palju iseendale. Küsimus on aga selles, kas tema mõtetesse mahub ruumi ka teiste inimeste tunnetele, vajadustele ja kogemustele.
Kui märkad, et ootad vestluses lihtsalt seda hetke, millal teine inimene lõpetab, et saaksid jälle iseendast rääkida, tasub korraks peatuda. See võib olla märk sellest, et sa ei kuula päriselt, vaid ootad ainult oma järge.
Enesekeskse inimese jaoks võivad teiste lood tunduda igavad või ebaolulised. Ta võib küll füüsiliselt kohal olla, kuid mõtetes keskendub ta sellele, kuidas jutt jälle enda peale tagasi tuua.
Sa pead alati olema tähelepanu keskpunktis
Ükskõik, kes räägib või millest jutt käib, suudad sa vestluse kuidagi ikka enda peale tagasi tuua. Loomulikult on normaalne seostada teiste kogemusi oma eluga. See aitab mõnikord kaasa mõistmisele ja lähedusele.
Probleem tekib siis, kui iga vestlus peab lõpuks keerlema sinu ümber. Kui sul hakkab igav kohe, kui sa ei saa rääkida iseendast või kui tähelepanu on kellelgi teisel, ei ole see eriti hea märk.
Siin ei ole oluline üksik juhus. Igaüks võib vahel liiga palju rääkida või end esile tõsta. Murettekitavaks muutub see siis, kui sellest saab korduv käitumismuster.
Sa ei oska vabandada ja arvad, et sul on alati õigus
Kui sul on raske vabandada ilma oma käitumist pikalt õigustamata, teist inimest süüdistamata või ennast ohvriks tegemata, võib see viidata tugevale enesekesksusele.
Näiteks võivad sellised inimesed öelda: „Järelikult ma ei tee kunagi midagi õigesti.” Sellise lausega püütakse sageli teadlikult või alateadlikult panna teine inimene end süüdi tundma. Selle asemel, et võtta vastutus oma sõnade või tegude eest, nihkub fookus taas nende enda haavatud tunnetele.
Tõeline vabandus ei tähenda enese alandamist. See tähendab oskust tunnistada, et sinu käitumine võis teisele haiget teha, ilma et peaksid kohe kõike ümber pöörama ja ennast kannatajaks tegema.
Mida teha, kui tunned end nendes kirjeldustes ära?
Kui oled valmis oma käitumist ausalt vaatama ja märkad, et kipud vahel teiste tähelepanu endale tõmbama, on see juba hea märk. See tähendab, et sul on võime end kõrvalt jälgida ja vajadusel muutuda.
Me kõik võime olla vahel enesekesksed, eriti siis, kui oleme stressis, ülekoormatud, ebakindlad või elame läbi keerulisemat aega. See ei tähenda automaatselt, et inimesel oleks tõsine isiksusehäire või et talle tuleks kohe silt külge panna.
Oluline on vaadata suuremat pilti. Kas selline käitumine kordub pidevalt? Kas see kahjustab suhteid? Kas teised inimesed tunnevad end sinu kõrval kuulamata, nähtamatuna või väsinuna?
Kui tunned, et sellised mustrid mõjutavad sinu suhteid halvasti, võib olla kasulik rääkida spetsialistiga. Mõnikord aitab kõrvaline tugi näha oma käitumist selgemalt ja õppida suhtlema viisil, mis on hoolivam nii sinu enda kui ka teiste suhtes.
Kristi
Kristi on Kodused lood lehe haldaja. Ta kirjutab kodu, pere ja igapäevaelu teemadel, tuues lugejateni praktilisi nõuandeid ja inspiratsiooni.
Kommentaare ei ole