Kas see sõprus on tõeline? 4 märki, mis võivad viidata siiruse puudumisele

  Inimesed, kes ei ole sõpruses siirad, käituvad teadlaste sõnul sageli neljal viisil Kuidas veenduda, et sinu sõprussuht...

 

Inimesed, kes ei ole sõpruses siirad, käituvad teadlaste sõnul sageli neljal viisil

Kuidas veenduda, et sinu sõprussuhted on siirad ja terved? Teadlaste sõnul võivad mõned käitumisviisid üsna palju paljastada.

 

foto : Canva

 

Pole enam saladus, et head ja kvaliteetsed suhted teiste inimestega on meie heaolu jaoks hädavajalikud. Harvardi ülikoolis ligi 85 aasta jooksul läbi viidud mahuka õnneuuringu kohaselt on lähedased suhted üks täisväärtusliku ja rahuldust pakkuva elu peamisi aluseid.

Uuringu ühe autori Robert Waldingeri sõnul võib inimese heaolu oluliselt toetada juba teadmine, et tema elus on vähemalt üks inimene, kelle peale ta saab kindel olla.

Inimsuhted ei ole aga sugugi alati lihtsad. Inimeste käitumine võib olla väga erinev ning mõnikord võivad pealtnäha meeldiva ja hooliva inimese taga peituda hoopis tumedamad iseloomujooned.

Kuidas siis aru saada, kas loodav sõprus on siiras, tugev ja võib ajale vastu pidada? Ühe uuringu kohaselt on olemas käitumisviisid, mis näitavad üsna selgelt, kui palju inimene oma sõpradest tegelikult hoolib.

 

 

Usaldus on siira sõpruse kõige olulisem alustala

Teadlaste sõnul on usaldusel sõpruses väga konkreetne tähendus. See on üks tervete ja tugevate suhete tähtsamaid aluseid.

Usaldamine tähendab valmisolekut olla teise inimese ees haavatav ning uskuda, et ta käitub sinu suhtes heatahtlikult ka siis, kui sul ei ole võimalik tema käitumist kontrollida.

Teisisõnu sisaldab usaldus alati teatavat riski. Sa annad teisele inimesele võimaluse ennast toetada, kuid samal ajal ka võimaluse sulle haiget teha.

Uuringud näitavad, et uue inimesega kohtudes hindame alateadlikult peamiselt kolme omadust:

• tema pädevust ja võimekust;

• heatahtlikkust;

• ausust ja põhimõttekindlust.

Me kipume rohkem usaldama neid inimesi, kelle juures märkame kõiki kolme omadust.

Seevastu inimesed, kes ei ole sõpruses siirad, ilmutavad sageli nelja käitumisviisi.

 

 

1. Ta ei kuula sind päriselt

Siiras sõber tunneb huvi selle vastu, mida sa mõtled ja tunned. Ta ei oota üksnes võimalust ise rääkida ega suuna iga vestlust kohe iseendale.

Kui inimene sind pidevalt katkestab, unustab kõik olulise, mida sa talle rääkinud oled, või paistab sinu murede ajal täiesti hajevil olevat, võib see viidata sellele, et ta ei ole suhtesse emotsionaalselt kuigi palju panustanud.

Kuulamine ei tähenda ainult vaikimist, kuni teine inimene räägib. See tähendab ka küsimuste esitamist, meeldejätmist ning soovi sinu kogemust mõista.

 

 

2. Ta ei usalda sind

Sõprus ei saa olla tugev, kui üks inimene ootab teiselt avatust, kuid ise midagi ei jaga.

Kui sõber kahtlustab sind pidevalt, kontrollib sinu sõnu, paneb sinu kavatsused kahtluse alla või keeldub sulle midagi isiklikku usaldamast, võib suhtes puududa vajalik turvatunne.

Usaldus peab olema vastastikune. Kui ainult üks inimene on avatud ja haavatav, muutub sõprus kiiresti ebavõrdseks.

 

 

3. Ta ei austa sind ega sinu piire

Austus väljendub selles, kuidas inimene sinuga räägib, sinu valikutesse suhtub ning sinu piire arvestab.

Ebaaus või mittesiiras sõber võib sinu tundeid pisendada, sinu üle teiste ees nalja teha, sinu saladusi edasi rääkida või survestada sind tegema midagi, mida sa tegelikult ei soovi.

Ta võib ka käituda nii, nagu sinu aeg ja vajadused oleksid alati vähem tähtsad kui tema omad.

Terves sõpruses ei pea sa pidevalt oma piire kaitsma ega kartma, et sind naeruvääristatakse.

 

 

4. Tal puudub heatahtlikkus ja empaatia

Siiras sõber ei pea alati sinuga nõustuma, kuid ta püüab mõista, mida sa tunned.

Kui inimene on sinu raskuste suhtes ükskõikne, muudab sinu mured tühiseks, tunneb sinu ebaõnnestumise üle varjatud rahulolu või pöördub sinu poole ainult siis, kui tal endal midagi vaja on, võib sõpruses puududa tõeline hoolimine.

Empaatia tähendab oskust panna end teise inimese olukorda ning arvestada tema tunnetega ka siis, kui tema kogemus erineb sinu omast.

Need neli käitumisviisi on tihedalt seotud kolme omadusega, mida peetakse usalduse ja siira sõpruse aluseks: pädevuse, heatahtlikkuse ja aususega.

 

 

Vastastikkus on tugeva sõpruse üks põhialuseid

Positiivse psühholoogia eksperdi Florence Servan-Schreiberi sõnul on tugeva, siira ja pikaajalise sõpruse loomiseks väga oluline mõista vastastikkuse tähendust.

Vastastikkus ei tähenda seda, et iga sõnumi, teene või kutse eest tuleb kohe samaga vastata. Pigem tähendab see tunnet, et mõlemad inimesed panustavad suhtesse ning võivad vajaduse korral teineteise peale loota.

Mõned sõprussuhted on nii sügavad, et peavad vastu nii vahemaale kui ka ajale. Need püsivad, sest neis on vastastikkust, lähedust ja kindlustunnet, et vajaduse korral on teine inimene sinu jaoks olemas.

Kvaliteetsete suhete loomiseks soovitab ekspert arendada ka siirast uudishimu teise inimese elu vastu.

See tähendab, et sa tunned tõelist huvi tema tegemiste, mõtete ja tunnete vastu. Samuti oled valmis ise ühendust võtma ja midagi algatama, ootamata alati, et teine inimene peaks täpselt samal viisil vastama.

 

 

Siiras sõprus ei tohiks olla ühepoolne

Tugev ja siiras sõprus põhineb usaldusel, austusel, vastastikkusel ja heatahtlikkusel.

Loomulikult ei ole ükski sõprus kogu aeg täiesti tasakaalus. Mõnikord vajab üks inimene rohkem tuge ja teine annab seda. Hiljem võivad rollid vahetuda.

Probleem tekib siis, kui suhe jääbki püsivalt ühepoolseks ning ainult üks inimene kuulab, aitab, kirjutab, lepib, vabandab ja teeb järeleandmisi.

Kui mõni sõprussuhe võtab sinult pidevalt energiat, kuid ei paku vastu turvatunnet, hoolimist ega toetust, võib olla aeg sellele suhtele ausalt otsa vaadata ning mõelda, kas see väärib endiselt kohta sinu elus.