Need 5 käitumisviisi näitavad, et sinu kõrval võib olla energiavampiir ...
Need 5 käitumisviisi näitavad, et sinu kõrval võib olla energiavampiir
.png)
foto : Canva
.png)
Autor: Kristi · Kodused lood
Mõned inimesed võivad oma käitumisega kogu su energia tühjaks tõmmata. Vaata, kuidas neid ära tunda.
On inimesi, kelle seltskond kurnab sind vaimselt, emotsionaalselt ja vahel isegi füüsiliselt. Nad võivad olla kolleegid, sõbrad, sugulased või isegi väga lähedased inimesed. Piltlikult nimetatakse neid sageli energiavampiirideks.
Energiavampiir on inimene, kes toetub pidevalt teistele, et saada tähelepanu, lohutust, kinnitust või emotsionaalset tuge. Tema kõrval võid tunda end kahe soovi vahel lõksus: ühest küljest tahad teda aidata, teisest küljest tahaksid lihtsalt eemale minna.
Lõpuks jääbki tunne, nagu oleks keegi sind täiesti tühjaks imenud.
Järgmised märgid aitavad aru saada, kas sinu ümber võib olla inimene, kes võtab sinult rohkem energiat, kui annab.
1. Ta on kogu aeg negatiivne
Pidev negatiivsus on üks esimesi märke energiavampiirist.
Ta võib kogu aeg kurta, kritiseerida või näha igas olukorras ainult halba. Ükskõik, millest jutt käib, leiab ta ikka põhjuse, miks miski ei sobi, ei õnnestu või on kellegi süü.
Sellise inimesega koos olemine võib väga kiiresti mõjutada ka sinu enda tuju. Sa võid olla enne kohtumist üsna heas meeleolus, kuid pärast temaga rääkimist tunned end raskelt, väsinult või ärritunult.
Negatiivsus nakkab. Ja kui inimene elab pidevalt halvas energias, võib ta tahtmatult tõmmata sinna ka teised.
2. Ta vajab pidevalt toetust ja tähelepanu
Energiavampiir sõltub sageli väga palju teistest inimestest. Ta otsib pidevalt tuge, lohutust, kinnitust ja tähelepanu.
See võib tähendada igapäevaseid kõnesid või sõnumeid, kus ta vajab jälle, et keegi teda kuulaks, rahustaks või tema probleeme lahendaks. Tema mured on alati kiireloomulised ja tema tunded vajavad alati esimesena tähelepanu.
Psühholoogid on kirjeldanud selliseid inimesi kui neid, kellel puudub emotsionaalne iseseisvus.
Kui sa ei vasta kohe või ei jaksa alati olemas olla, võib ta panna sind süüd tundma. Ta võib vihjata, et sa ei hooli temast, oled külm või jätad ta üksi.
See on juba emotsionaalse väljapressimise vorm. Sellises olukorras on väga tähtis õppida piire seadma.
3. Ta teeb end pidevalt ohvriks
Energiavampiir võib esitada end inimesena, kellel juhtub kogu aeg midagi halba. Tema elus on alati keegi, kes on talle liiga teinud, keegi, kes ei mõista teda, ja olukord, mille eest tema justkui ei vastuta.
Ta süüdistab oma raskustes teisi inimesi, elu, saatust või olusid, aga väga harva iseennast.
Muidugi võib igaühel olla raskeid aegu. Vahe on selles, et energiavampiir jääb sageli ohvrirolli kinni ja ootab, et teised teda sealt kogu aeg välja tõmbaksid.
Sellise inimese kõrval võib kiiresti tekkida väsimus. Sa tunned, et pead teda pidevalt lohutama, päästma ja tema eest maailma vastu võitlema.
Aga keegi ei jaksa lõputult olla teise inimese emotsionaalne päästerõngas.
4. Ta ei kuula sind päriselt
Energiavampiiriga suhtlemisel puudub sageli vastastikkus.
Tema räägib oma probleemidest pikalt ja põhjalikult, aga kui sina tahad midagi jagada, muutub ta hajameelseks, katkestab sind või pöörab jutu kiiresti tagasi iseenda peale.
Vestlus on justkui ühesuunaline tee.
Sa võid lõpuks tunda, et sinu tunded, mõtted ja mured ei ole olulised. Sina oled kuulaja, toetaja ja nõuandja, aga kui sina vajad sama, ei ole teda äkki enam kuskil.
Psühholoogide sõnul kipuvad sellised inimesed tundide kaupa iseendast rääkima ja ootavad, et neile pidevalt teeneid tehtaks. Kui aga neilt endilt midagi paluda, leiavad nad kiiresti vabanduse.
Selline suhe muutub ajapikku väga ebavõrdseks.
5. Ta on alati kaitsepositsioonil
Energiavampiir ei talu tavaliselt kriitikat, isegi kui see on öeldud rahulikult ja viisakalt.
Iga märkus tundub talle rünnakuna. Ta võib kohe solvuda, vihastada või hakata ennast õigustama. Mõnikord pöörab ta olukorra hoopis sinu vastu, nii et lõpuks tunned sina end süüdi, kuigi tahtsid lihtsalt ausalt rääkida.
Selline käitumine loob pingelise õhkkonna. Sa hakkad tema juuresolekul oma sõnu valima, väldid teatud teemasid ja tunned, et pead kogu aeg ettevaatlik olema.
Kui sa ei saa kellegi kõrval ausalt rääkida, sest kardad tema reaktsiooni, on see oluline ohumärk.
Kuidas end energiavampiiri eest kaitsta?
Energiavampiiri kõrval on väga tähtis kaitsta oma vaimset ja emotsionaalset tervist.
Kõigepealt tuleb märgata, kuidas sa end pärast temaga suhtlemist tunned. Kas oled rahulik või väsinud? Kas tunned end kuulduna või tühjaks räägituna? Kas suhtlus annab sulle midagi juurde või võtab sinult kogu jõu?
Kui märkad, et suhe kurnab sind pidevalt, on aeg piire seada.
Sa võid:
- vastata sõnumitele siis, kui sul on päriselt jaksu;
- öelda, et sa ei saa praegu kuulata;
- lõpetada vestluse, kui see muutub liiga koormavaks;
- mitte võtta enda peale tema probleemide lahendamist;
- vähendada suhtlust, kui see on vajalik sinu rahu jaoks.
Piiride seadmine ei tähenda, et sa oled halb inimene. See tähendab, et sa ei lase teisel inimesel oma energiat lõputult ära võtta.
Lõppsõna
Energiavampiir ei pruugi alati olla halb inimene. Sageli võib ta olla ise väsinud, ebakindel või oma emotsioonidega hädas. Aga see ei tähenda, et sina pead olema tema pidev tugi, kuulaja ja päästja.
Kui inimene võtab sinult kogu energia, aga ei anna midagi tagasi, on sul õigus astuda samm eemale.
Sa ei pea kõiki päästma.
Sa ei pea kõiki kuulama lõpuni.
Sa ei pea laskma kellelgi oma rahu ära võtta.
Mõnikord on kõige tervem valik öelda endale: minu energia on samuti väärtuslik.
Kristi
Kristi on Kodused lood lehe haldaja. Ta kirjutab kodu, pere ja igapäevaelu teemadel, tuues lugejateni praktilisi nõuandeid ja inspiratsiooni.
Kommentaare ei ole