Miks jäädakse suhtesse, mis enam õnnelikuks ei tee? Terapeut tõi välja 10 põhjust

  Paarisuhe: miks jäädakse suhtesse, mis enam õnnelikuks ei tee foto...

 

Paarisuhe: miks jäädakse suhtesse, mis enam õnnelikuks ei tee

foto : Canva

 

Kõik suhted ei lõpe siis, kui tunded muutuvad või õnn kaob. Sageli jäädakse kokku ka siis, kui suhe ei paku enam rahulolu, turvatunnet ega lähedust. Põhjuseid võib olla palju – hirm üksinduse ees, lootus muutusele, süütunne või lihtsalt harjumus. Terapeudi sõnul aitab nende põhjuste mõistmine näha selgemalt, miks on mõnest suhtest nii raske lahti lasta.

Paljud inimesed ei ole oma paarisuhtega rahul või ei tunne end selles enam õnnelikuna.
Mõned paarid otsustavad lahku minna, et anda endale võimalus leida õnn mujalt. Teised aga jätkavad suhet ka siis, kui see neile enam tegelikult ei sobi.
Üks terapeut tõi välja kümme põhjust, miks jäädakse püsima suhtesse, mis ei paku enam rahulolu.

 

 

Peaaegu kõik meist on üles kasvanud muinasjutulise armastuse kuvandiga – usuga, et kui kaks inimest teineteist armastavad, elavad nad õnnelikult elu lõpuni. Päriselus aga juhtub sageli, et suhe hakkab murenema. Paarisuhe võib muutuda hapraks, partnerid ei ole enam samal lainel ning õnn kaob tasapisi. Mõnikord on lahkuminekust juba räägitud, teinekord on see mõte lihtsalt kusagil kuklas olemas, kuid tegudeni ei jõuta. On ka paare, kes on lahus olnud, kuid mõne aja pärast otsustavad uuesti proovida, kuigi suhe on endiselt ebakindel.

Terapeut Nedra Glover Tawwab tõi oma raamatus Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships välja kümme põhjust, miks inimesed jäävad suhtesse ka siis, kui nad selles enam hästi ei tunne. Kümme põhjust, mis aitavad mõista, miks jäädakse.

 

 

 

Miks on õnnetust suhtest nii raske lahkuda?

Kuigi tuttav rutiin võib pakkuda turvatunnet, ei ole selline suhe enam terve, kui see ei vasta enam kummagi vajadustele ja hoopis süvendab ebakindlust. Ühes Instagrami postituses loetleb ta kümme põhjust, miks jäädakse rahulolematust tekitavasse suhtesse. Tema sõnul püsivad inimesed sellises suhtes sageli seetõttu, et nad klammerduvad nende “heade hetkede” külge ja loodavad, et need tulevad tagasi. Nad loodavad, et teine inimene muutub, või ei suuda kujutleda oma elu ilma temata.

Partnerid jäävad suhtesse ka seepärast, et nad usuvad, nagu tähendaks truudus ja lojaalsus jäämist iga hinna eest. Mõni ei taha teisele haiget teha, mõni arvab, et partner ei saaks üksi hakkama. Mõnel juhul jääb lahkuminek ära rahaliste raskuste tõttu. Nedra Glover Tawwab mainib ka hirmu teha vale otsus. Mõned ootavad hoopis, et teine oleks see, kes teeb lahkumineku otsuse. Ja viimane põhjus on tema sõnul see, et inimene ei ole lihtsalt veel piisavalt väsinud. Terapeut usub, et arusaamine sellest, miks sa jääd, aitab sul paremini mõista, mida teha suhetes, mis ei ole tegelikult õiged.

 

 

 

Rahulolematu suhe ei tee head kummalegi

Ameerika ja Kanada psühholoogide uuring, mis avaldati ajakirjas Journal of Personality and Social Psychology, jõudis järeldusele, et raskus lõpetada suhet, mis enam rahuldust ei paku, tuleneb sageli hirmust partnerit maha jätta. Uuringu kaasautor Samantha Joel selgitab, et kui inimene tunneb, et partner on suhtesse väga kiindunud, on tal palju väiksem tõenäosus ise lahkuminekut algatada.

Psühholoogide hinnangul võib aga selline empaatia ja eneseohverdus vaimsele tervisele hoopis halvasti mõjuda. Nende sõnul ei ole suhtesse jäämine ainult selleks, et teist mitte haavata, parim lahendus. Ühelt poolt võib kannatada see, kes jääb, teiselt poolt väärib ka teine inimene ausust. Psühhoterapeut ütleb, et kiindumus ei tohiks õigustada kannatamist. Tema sõnul algab väljapääs sellest, et julgetakse tunnistada ja vastu võtta tõde: see suhe ei sobi enam. Oluline on mõista, et rahulolematust tekitavas suhtes püsimine ei too head ei sulle endale ega ka sinu partnerile.

Kuigi lahkuminek võib tunduda hirmutav, ei pruugi suhtesse jäämine ainult harjumusest või süütundest olla kummalegi osapoolele hea. Ausus iseenda ja partneri vastu on sageli esimene samm tervema ja rahulikuma tuleviku poole.