„Ma armastan sind” ei ole enam piisav: 9 lauset, mis hoiavad suhet elus ...
„Ma armastan sind” ei ole enam piisav: 9 lauset, mis hoiavad suhet elus
.png)
|
| foto : Canva |
Paarisuhtes ei ole tähtsad ainult sõnad „ma armastan sind”. Igapäevased laused, mida partnerile ütled, võivad olla sama tähendusrikkad – mõnikord isegi olulisemad.
Olgu tegemist armastuse, pere või sõprusega – mõned sõnad loevad rohkem kui teised. Ja tihti on just neid kõige raskem välja öelda. Kui tahad oma tundeid väljendada, tuleb esimesena mõte klassikalisele „ma armastan sind”. Kuid see pole ainus viis oma hoolivust ja kiindumust näidata ning suhet sügavamaks muuta.
Suhtenõustaja Gary Chapmani järgi on olemas viis armastuse keelt: kvaliteetaeg, kingitused, teened, füüsiline puudutus ja tunnustavad sõnad. Viimane tähendab seda, et väljendad partnerile sõnades oma armastust, austust ja imetlust. Kuigi „ma armastan sind” kuulub siia, on selle keele rääkimiseks palju teisi võimalusi.
Tunded, mis pole otseselt „armastus”, kuid on sama tähtsad
Kui sinu või su partneri armastuse keeleks on tunnustavad sõnad, on oluline leida õiged väljendid. Elu- ja suhtespetsialist Sherri Gordon selgitab, et partner hindab eriti siiraid komplimente, tänusõnu ja seda, kui talle öeldakse, kui oluline ta sulle on.
Eesmärk on anda mõista, kui väga ta sulle korda läheb ja kui palju sa temast hoolid.
Isegi kui partner eelistab puudutusi või ühist kvaliteetaega, ei tähenda see, et sõnadel poleks tähtsust. Vastupidi – need tugevdavad sidet ja loovad turvatunde.
2010. aastal avaldatud uuring, milles osalesid ka Yale’i ülikooli teadlased, näitas, et tänulikkuse väljendamine tugevdab suhte sidusust. Inimesed, kes väljendasid teineteisele tänu, tajusid oma suhet tugevamana ja turvalisemana. Seega ei tugevda suhet ainult armastus, vaid ka siiras tänutunne.
Tunnustavad sõnad parandavad suhtlust ja suurendavad rahulolu suhtes. Kui partner tunneb, et teda märgatakse ja hinnatakse, suureneb tema enesekindlus ning ka suhe muutub tugevamaks.
Milliseid lauseid võiks partnerile öelda?
Kui me oleme harjunud pidama „ma armastan sind” kõige olulisemaks armastuseavalduseks, võib teiste sõnade leidmine tunduda keeruline. Kui sul on raske neid mõtteid valjusti välja öelda, võid seda teha ka muul viisil: jätta väikese kirjakese vannitoapeeglile, panna märkmepaber hommikukruusi kõrvale, saata päeva jooksul sõnum või kirjutada kiri.
Oluline on olla ehe. Ära püüa öelda seda, mida arvad, et teine ootab, ega kopeeri teiste stiili. Mõtle sellele, mida sa päriselt tunned ja mida see inimene sinu jaoks tähendab.
Terapeut Susanne Wolf soovitab näiteks järgmisi lauseid:
- Ma usaldan sind.
- Olen sinu üle uhke.
- Ma usun sinusse.
- Sa inspireerid mind.
- See, mida sa tunned, on täiesti õigustatud.
- Olen sinu kõrval, ükskõik mis juhtub.
- Me saame selle koos lahendada.
- Olen tänulik, et sa oled minu elus.
- Sinu kohalolek tähendab mulle väga palju.
Mõnikord on just need laused need, mis hoiavad suhet elus – rohkem kui kolm lihtsat sõna.
Kommentaare ei ole