Clever adsense

Viimased

latest

Need 5 toataime magamistoas aitavad paremini magada ja parandavad õhukvaliteeti loomulikul viisil

  5 taime, mis sobivad magamistuppa ja soodustavad head und foto : Canva   Lisaks dekoratiivsele väärtusele võivad toataimed avaldada posit...

 

5 taime, mis sobivad magamistuppa ja soodustavad head und

foto : Canva
 

Lisaks dekoratiivsele väärtusele võivad toataimed avaldada positiivset mõju ka sinu tervisele. Paljud taimed aitavad puhastada õhku, vähendada kahjulikke aineid ning rikastada ruumi hapnikuga. Õigesti valitud toataimed magamistoas võivad seetõttu toetada rahulikumat und ja paremat enesetunnet.

Allpool on välja toodud viis tõhusat taime, mis sobivad eriti hästi magamistuppa ning võivad aidata kaasa sügavamale ja kvaliteetsemale unele.


1. Lavendel

Lavendlit kasutatakse laialdaselt seepides, parfüümides ja hooldustoodetes tänu selle meeldivale ja rahustavale lõhnale. Vähem teatakse aga seda, et lavendel on ka looduslik abimees unetuse ja ärevuse leevendamisel. Uuringud kinnitavad, et lavendli lõhna sissehingamine mõjub rahustavalt ning võib olla sama tõhus kui kerge rahusti.


2. Aaloe

Aaloe on tuntud oma põletikuvastaste ja haavu parandavate omaduste poolest. Lisaks aitab see taim puhastada õhku kodukeemia ja puhastusvahendite jääkidest. Huvitava eripärana tekivad aaloe lehtedele pruunid laigud juhul, kui õhus on liiga palju mürgiseid aineid, andes nii märku halvast õhukvaliteedist.


3. Jasmiin

Wheelingi jesuiitide ülikoolis läbi viidud uuring näitas, et jasmiinil on loodusliku unerohu omadused. See taim aitab parandada unekvaliteeti, vähendada ärevust ning soodustab hommikust ärkamist parema tujuga. Lisaks tervist toetavale mõjule kaunistab jasmiin magamistuba oma õrnade valgete õitega.


4. Havisaba

Havisaba on üks parimaid õhku puhastavaid taimi ning sobib suurepäraselt magamistuppa ka vähese hooldusvajaduse tõttu. Selle erilisus seisneb selles, et erinevalt paljudest teistest taimedest toodab ta hapnikku just öisel ajal. Samal ajal seob ta süsinikdioksiidi ning filtreerib õhust kahjulikke aineid, nagu formaldehüüd, benseen ja trikloroetüleen.


5. Luuderohi

NASA uuringute põhjal on luuderohi üks tõhusamaid õhku puhastavaid taimi. Eriti hästi suudab ta eemaldada õhust formaldehüüdi, mis võib mõjutada une kvaliteeti ja hingamisteid. Luuderohi on vähenõudlik, ei vaja palju valgust ning sobib seetõttu ideaalselt magamistuppa, kus soovid luua rahulikku ja tervislikku keskkonda.


Kommentaare ei ole