Miks tunneme end üha üksikumana, kuigi suhtleme rohkem kui kunagi varem? Psühhoanalüütiku selgitus

  Inimesed hoiavad kogu aeg teistega ühendust, kuid on üha üksikumad ...

 

Inimesed hoiavad kogu aeg teistega ühendust, kuid on üha üksikumad

foto : Canva

Me pole kunagi varem nii palju suhelnud – ja ometi pole üksildus kunagi olnud nii suur. Psühhoanalüütikute sõnul loovad sotsiaalmeediavõrgustikud küll illusiooni suhtlemisest, ent jätavad inimese sisse järjest kasvava tühjuse tunde. Siin on põhjused, miks selline suhtlemine meid isoleerib, ja kuidas taas päris kontakti leida.

Me suhtleme rohkem kui kunagi varem, kuid tunneme end samal ajal erakordselt üksikuna. Psühhoanalüütikute hinnangul pakuvad sotsiaalmeediaplatvormid näilist lähedust, mis ei täida tegelikku emotsionaalset vajadust. Hiljutise uuringu järgi tunneb 82% inimestest üksildust, nende seas 62% 18–24-aastaseid noori – just neid, kes on internetis kõige aktiivsemad. See paradoks peegeldab põlvkondlikku rahutust, mis ei piirdu ekraaniga, vaid mõjutab otseselt vaimset tervist.

 

 

Ühenduse illusioon, mis tegelikult eraldab

Sotsiaalmeedia näib pakkuvat lõputut kohtumistepaika, kuid sealne side on petlik. Me kogume laik’e nagu punkte elus… aga lõpuks jääb sageli alles tühjus. Nähtavus, kommentaarid ja jälgijad loovad tunde, et sa oled olemas, ent need kiired reaktsioonid on inimlikust soojusest tühjad. Sotsiaalmeedia ühendab meid, kuid ei seo päriselt. Suhtlemist küll on, kuid suhted ise jäävad pealiskaudseks ja taanduvad anonüümseteks reaktsioonideks.

Ühendumise üleküllus ja üksindus ekraani taga

Digitaalne tunnustuseotsing võib muutuda nõiaringiks. Inimene otsib heakskiitu, postitab, et olla nähtaval, ootab, et teised teda heaks kiidaksid ja tunnustaksid… aga jääb lõpuks ikkagi üksi ekraani taha. Iga postitus muutub vaikseks appihüüuks, mis toidab sõltuvust teiste pilgust. Aja jooksul süvendab enda võrdlemine idealiseeritud eludega enesehinnangu langust ja emotsionaalset üksindust.

Käepigistused, hääl ja pilkkontakt kaovad ning nende asemele tulevad külmad ja hetkega tekkivad reaktsioonid. Me räägime, aga läbi ekraani. Me paneme laike postituste alla, aga füüsilist kontakti ei ole.

 

 

Kuidas taastada päris side

Kasvava emotsionaalse üksilduse taustal pakuvad spetsialistid konkreetseid samme, kuidas tuua oma ellu rohkem tõelist suhtlemist. Vähenda digimüra, valides teadlikumalt, keda jälgid. Küsi endalt enne postitamist, kas see on siiras jagamine või hoopis abipalve. Pöördu tagasi päris kohtumiste juurde, mine joo kohvi koos mõne sõbraga, kutsu keegi jalutama, leia aega, et inimestega rääkida näost näkku ja mitte ekraani taga.