Kui oled enne 50. eluaastat need katsumused läbi elanud, oled emotsionaalselt tugevam, kui arvad

  Kui oled enne 50. eluaastat kogenud mõnda neist üheksast katsumusest, on sinus eriline sisemine tugevus ...

 

Kui oled enne 50. eluaastat kogenud mõnda neist üheksast katsumusest, on sinus eriline sisemine tugevus

foto : Canva

 

Enne 50. eluaastat on paljud inimesed pidanud läbi elama asju, mis jätavad hinge jälje. Lahkuminekud, haigused ja elukriisid ei lähe meist lihtsalt mööda – nad jäävad meelde ja muudavad inimest. Kui tunned end neis kogemustes ära, viitab see tõenäoliselt sellele, et oled emotsionaalselt palju vastupidavam, kui sa ise arvad.

Paljusid inimesi on elu enne 50. eluaastaid juba korralikult raputanud. Valus lahkuminek, töö kaotus, raske õnnetus või lähedase reetmine võib tunduda hetkel lõpliku murdumisena. Tekib tunne, et oled millestki ilma jäänud või midagi valesti teinud, samal ajal kui teised näivad elus edasi liikuvat ilma suuremate kaotusteta.

Aja jooksul selgub aga sageli, et just need kogemused kasvatavad sisemist tugevust. Mitte alati nähtavat ega uhket, vaid vaikset ja kestvat. Mis siis, kui su haavad ei näita nõrkust, vaid hoopis seda, et oled suutnud vastu pidada ja oled tugevam, kui sa arvad?

  

 

Eluraskused enne 50. eluaastat näitavad su emotsionaalset sitkust

Eluga kaasnevate kaotuste ja pettumustega leppimine on omaette oskus. Uuringud kinnitavad, et enamik inimesi suudab ka väga rasketest sündmustest välja tulla ilma, et nad laseksid end elul maha murda. Kohanemisvõime – see, et inimene leiab tasakaalu ka pärast suuri raskusi – ongi emotsionaalse vastupidavuse keskne osa.

Paljudel viiekümnendale lähenejatel on selja taga vähemalt osa kogemustest, mis inimest emotsionaalselt karastavad: 

 

• nad on kaotanud enda kõrvalt inimese, kellega arvasid elu lõpuni kokku jäävat;
• nad on pidanud leppima sellega, et vanemad ei jää elu lõpuni tugevateks ja iseseisvateks;
• nad on seisnud silmitsi haigusega või diagnoosiga, mis pööras elu pea peale;
• nad on läbi põlenud või tundnud tööalast läbipõlemist;
• nad on kogenud tõsist rahalist ebakindlust või kaotanud suurema osa varast;
• nad on saanud haiget kellegi reetmise tõttu, keda nad usaldasid täielikult;
• nad on näinud, kuidas suure unistuse puruneb, millesse nad olid panustanud;
• nad on olnud toeks lähedasele, kes ei tulnud ise enam vaimselt või füüsiliselt toime;
• nad on pidanud elama ärevuse, depressiooni või muude vaimse tervise raskustega.

 

 

Tööelus pannakse inimese vastupidavus sageli varakult proovile. Läbipõlemine, karjääri kokkuvarisemine või ebaõnnestunud projekt sunnib küsima, mis on tegelikult oluline. Paljud mõistavad alles pärast sellist kogemust, et nad peavad oskama piire seada, end kuulata ja teha valikuid, mis ei käi neile endile üle jõu.

Rahalised kaotused raputavad eriti tugevalt turvatunnet. Töö kaotus, säästude kaotamine või kodust loobumine sunnib ümber hindama, millele oma väärtust rajada. Sellised kogemused õpetavad, et inimese väärtus ei sõltu rahakotist ning et edaspidi tasub olla ettevaatlik nende suhtes, kes lubavad liiga kerget edu.

 

 

Vaikne tugevus peitub ka kõige isiklikumates katsumustes

Kõige raskemad kogemused on sageli need, millest räägitakse kõige vähem. Lähedase kaotus, vanemate eest hoolitsemine, elamine kellegi kõrval, kes on vaimselt või füüsiliselt murdunud – see kõik kurnab ja isoleerib. Hooldaja roll jätab inimese sageli üksi oma väsimusega.

Ometi näitab just see, kui kaua inimene suudab vastu pidada, abi küsida ja vajadusel piire seada, sügavat sisemist tugevust. Sama kehtib vaimsete raskuste puhul. Ärevus, paanikahood või depressioon nõuavad igapäevaselt tohutut pingutust, et üldse edasi elada.

Ärevus ei ole alati ainult midagi, millest tuleb lahti saada. Mõnikord sunnib see inimest end paremini tundma õppima ja oma elu ausamalt elama. Paljude jaoks saavad teraapia, ravimid, hingamisharjutused või teadlikkuse harjutused igapäevaseks toeks. Spetsialistid rõhutavad, et abi otsimine ei ole nõrkuse märk. Sageli on see hoopis see, mis aitab rasketel kogemustel muutuda tõendiks sellest, et oled kõigele vaatamata püsti jäänud.