Kuidas negatiivne energia sinu elu mõjutab ja kuidas sellest vabaneda ...
Kuidas negatiivne energia sinu elu mõjutab ja kuidas sellest vabaneda
.png)
Foto: Canva
Lühidalt öeldes toimib see nii: positiivsed inimesed tõmbavad ligi teisi positiivseid inimesi, samal ajal kui negatiivseid inimesi tõmbab ligi negatiivne energia.
Sageli kipume arvama, et negatiivsus puudutab teisi – mitte meid endid. Ometi varjab negatiivne energia end vahel osavalt meie mõtete ja käitumise taha. Me võime öelda, et oleme lihtsalt “realistid”, kahe jalaga maa peal, kuid tegelikult oleme hakanud uskuma, et elu ongi raskem, kui ta tegelikult on.
Kas positiivsed inimesed on tõesti naiivsed?
On lihtne pidada positiivseid inimesi sinisilmseteks ja pealiskaudseteks. Aga kas pole hoopis nii, et just nende hoiak hoiab neid rõõmsatena ja elus edasi viivana?
Mõtle: kas “reaalses maailmas elamine” peab tähendama seda, et kõik läheb nagunii halvasti ja midagi head ei juhtu? Kui sinu arusaam reaalsusest on negatiivne, siis ei ole imestada, kui su mõtted ja tunded loovad samasuguse elu.
Alateadvus programmeerib sind elama vastavalt sellele, mida sa usud. Kui sa usud, et asjad lähevad viltu, kipuvadki nad nii minema. Negatiivsus tõmbab ligi sarnast energiat – olukordi, inimesi ja tundeid, mis kinnitavad suenda veendumust, et “elu on raske”.
Kas sa elad negatiivsuse lõksus?
Kui tahad teada, kui palju negatiivset energiat sinus on, siis küsi endalt ausalt:
- Kas sa hädaldad sageli oma elu üle – natuke või pidevalt?
- Kas sa räägid rohkem sellest, mis on halvasti, kui sellest, mis on hästi?
- Kas kasutad sageli väljendeid nagu “kohutav”, “hirmus” või “maailm on hukas”?
- Kas sa kritiseerid teisi sageli, isegi kui põhjust pole?
- Kas sa jälgid uudiseid, mis tekitavad ärevust ja hirmu?
- Kas sa tunned, et oled elu ohver, kellel pole olukorra üle kontrolli?
- Kui tihti sa tänad inimesi, kes sind aitavad?
- Kui tihti mõtled sellele, mis sul juba olemas on, mitte sellele, mis puudu jääb?
Kui vastasid jah isegi ühele neist küsimustest, on sinus tõenäoliselt teatud määral negatiivsust.
Negatiivsus ei teki tühjalt kohalt — me loome selle ise oma mõtete ja sõnade kaudu. Kui sa usud, et kõik halb juhtub sinuga, muutub see sinu vaikimisi maailmavaateks. Ja lõpuks tundubki, et elu teeb sulle “liiga”.
Aga mõtle: kui head asjad juhtuvad, kas sa tunned, et oled need välja teeninud? Ja kui midagi läheb halvasti, kas süüdistad siis kohe teisi või saatust?
Kuidas negatiivsusest vabaneda
Selleks, et negatiivsest energiast lahti saada, tuleb võtta vastutus oma elu ja mõtete eest. Kolm lihtsat, kuid tõhusat sammu:
1. Võta end käsile
“Nii kaua, kui sa usud, et kõik on teiste süü, kannatad sa edasi. Niipea, kui mõistad, et kõik saab sinust endast alguse, võid elada rahus ja õnnes.”
— Dalai Lama
Kõik algab otsusest. Kui võtad vastutuse oma mõtete ja reaktsioonide eest, hakkad märkama, et ka elu hakkab muutuma.
2. Asenda negatiivsed mõtted positiivsetega
Harjuta end iga päev nägema olukordi positiivses valguses. Kui märkad, et peas keerlevad jälle halvad mõtted, peata end teadlikult ja suuna tähelepanu millelegi heale. Positiivsus ei ole naiivsus – see on valik.
3. Loo oma elu uuesti – positiivses võtmes
Kujuta elu ette sellisena, nagu tahad seda elada. Ära jää kinni minevikku või teiste loodud “reaalsusesse”. Kui su mõtted muutuvad, muutub koos nendega ka su energia. Ja positiivne energia hakkab vältimatult ligi tõmbama häid inimesi, olukordi ja võimalusi.
Kokkuvõtteks
Kui mõistad, et sinu saatus ei ole kivisse raiutud, hakkad nägema, kui palju on tegelikult võimalik muuta. Sinu elu liigub sinna, kuhu liiguvad sinu mõtted ja energia.
Positiivsus ei ole ainult meeleseisund – see on elustiil. Kui valid armastuse, tänulikkuse ja sisemise rahu, hakkab maailm sulle vastama samaga.
Miks mitte alustada juba täna? Loo kord oma elus, muuda seda, mida saad muuta, ja näed peagi positiivseid muutusi. Nii sünnib elu, mis pakub rahulolu ja õnne.
Kommentaare ei ole