Uuringud näitavad: lihtne koosolemine oma emaga võib pikendada tema eluiga

    Uuringud näitavad: mida rohkem aega sa veedad oma emaga, seda kauem ta elab foto : Canva Veeda oma emaga rohkem aega...

 

 

Uuringud näitavad: mida rohkem aega sa veedad oma emaga, seda kauem ta elab

foto : Canva

Veeda oma emaga rohkem aega – see võib tõesti pikendada tema eluiga. Uued uuringud näitavad, et lähedaste seltskond tõstab vanemaealiste inimeste elukvaliteeti ja aitab neil kauem ning õnnelikumalt elada.

California ülikooli teadlased San Franciscos selgitavad, et üksindus on eakate seas üks olulisemaid tegureid, mis mõjutab tervist ja eluea pikkust. Uuring viidi läbi umbes 1600 täiskasvanu seas, kelle keskmine vanus oli 71 aastat. Tulemused olid üllatavad: kuigi tervislik seisund ja sotsiaalmajanduslik taust mängivad olulist rolli, oli kõrgeim suremus just neil, kes tundsid end üksildasena.

Sotsiaalnõunik Barbara Moscowitch Massachusettsi haiglast selgitab New York Timesile:
„Me vajame kogu elu inimesi enda ümber – neid, kes meid tunnevad, armastavad ja kes annavad meie elule tähenduse. See vajadus ei kao kunagi.“

 

 

Vanuse kasvades muutub see vajadus veelgi tugevamaks. Inimesed tunnevad üha rohkem, et suhtlus ja lähedased kontaktid annavad elule värvi ja mõtte. Paraku tajuvad lapsed ja lapselapsed seda mõnikord liigse nõudlikkusena, sest nende endi igapäevane elutempo ja kohustused jätavad vähe aega, et vanema põlvkonnaga piisavalt tegeleda.

Kas üksindus võib tõesti olla suremuse põhjuseks?

Uuringud näitavad, et võib. Inimesed, kes tunnevad end üksi, loobuvad kergemini aktiivsest elust, muutuvad masendunumaks ja hoolitsevad enda eest vähem. Lähedaste seltskond ja lihtne kohalolek võivad aidata seda kõike ennetada.

Seetõttu tasub võtta aega oma ema, isa ja vanavanematega koos olemiseks – eriti kui sul on veel õnn, et nad on sinu kõrval.

Väärtusta neid hetki. Nad on palju väärtuslikumad, kui me vahel mõista suudame.