Inimesed, kellest oleks parem eemale hoida foto : Canva Inimesed, kellest täna juttu tuleb, on harjunud teisi oma isikliku kasu nimel m...
Inimesed, kellest oleks parem eemale hoida
.png) |
| foto : Canva |
Inimesed, kellest täna juttu tuleb, on harjunud teisi oma isikliku kasu nimel manipuleerima. Sageli on tegemist nartsissistlike ja enesekesksete inimestega, kes ammutavad energiat teiste arvelt ning tunnevad isegi rahulolu teiste ebaõnnestumiste üle. Pealtnäha ei pruugi neid aga sugugi lihtne ära tunda, sest nad näivad esmapilgul täiesti tavaliste ja meeldivate inimestena. Millised märgid aitavad siiski mõista, kellega sul tegelikult tegemist on?
Kas oled tundnud, et oled pidevalt vaimselt väsinud ja kurnatud ning sul pole enam endist energiat? Võib-olla ei peitu põhjus üksnes töökoormuses või kiire elutempo taga. On võimalik, et sinu lähedaste või tuttavate seas on toksilisi ja negatiivseid inimesi, kelle mõju jääb esialgu märkamatuks. Just seetõttu ei ole neid alati lihtne ära tunda.
Sageli on tegemist väga sarmikate ja enesekindlate inimestega, kelle puhul ei oskaks halba aimatagi. Nad oskavad jätta vastutuleliku ja sümpaatse mulje, varjates oma tegelikku loomust meeldiva naeratuse taha. See võib olla töökaaslane, kellele võim on pähe hakanud ja kes tunneb rahuldust teiste alandamisest, või nartsissistlik tuttav, kes januneb pidevalt tähelepanu järele. Kuidas selliseid inimesi siis ära tunda?
Käitumishoiakud, mis peaksid sind valvsaks tegema
Negatiivsed inimesed saavad sageli jõudu sellest, kui märkavad, et teistel läheb halvasti. Olgu see koduses keskkonnas või tööl, nende läheduses on õhkkond pingeline ja raske. Nad võivad oma sõnadega haiget teha ning teisi vaimselt kurnata. Samas ei ole neid võimalik ümber veenda, sest nende arvamus on nende jaoks ainuõige ja vaatenurk kõigutamatu.
Psühhoterapeut Sara Kuburic tõi oma Instagrami postituses välja märgid, mis viitavad inimestele, kes rikuvad teiste hingerahu ja mõjutavad nende elu negatiivselt. Ta soovitab suhtuda oma tutvusringkonda samamoodi nagu kodusesse keskkonda – aeg-ajalt on vaja teha suurpuhastust. Enne seda tuleb aga osata sellised inimesed ära tunda.
Negatiivsed ja toksilised inimesed:
-
soovitavad sul end alla suruda ja „madalam kui muru“ olla
-
võtavad sinult energiat
-
lähevad pidevalt üle sinu piiride
-
ei lase sul olla sina ise
-
ei tunne rõõmu sinu edusammude üle
-
panevad sind kahtlema oma väärtuses
-
kohtlevad sind ebaõiglaselt ja lugupidamatult
-
ei toeta sind rasketel hetkedel
-
nõuavad sinult liiga palju
-
tekitavad tunde, nagu oleksid sa nende jaoks nähtamatu
-
ei arvesta sinu tunnete ega vajadustega
-
panevad sind tundma ebaturvaliselt ja ebamugavalt
Kuidas end nende eest kaitsta?
Kõik eeltoodud märgid viitavad inimestele, kelle mõju võib hakata tõsiselt kahjustama sinu vaimset heaolu. Sageli peitub nende käitumise taga madal enesehinnang, kuid see ei muuda nende mõju vähem kahjulikuks. Selliste inimestega suhtlemine võib aja jooksul viia stressi, ärevuse ja emotsionaalse kurnatuseni. Kahjuks ei ole nad enamasti valmis ennast muutma ega oma käitumist teadvustama.
Esimene samm enda kaitsmiseks on mõista, et nendega ei ole mõtet vaielda. Sa ei suuda neid ümber veenda ega nende maailmavaadet muuta. Piisab sellest, kui ütled rahulikult, et näed asju teisiti, ning lõpetad arutelu. Samuti ei ole mõtet neile ette heita nende negatiivsust, sest enamasti on nad sellest teadlikud, kuid ei oska või ei taha teisiti käituda.
Kui oled oma tutvusringkonnas sellised inimesed ära tundnud, on oluline hakata neist teadlikult eemale hoidma. Parim kaitse on distantsi hoidmine, et säilitada oma vaimne ja füüsiline tervis. Ära hellita lootust, et lähedasemaks saades muutuvad nad positiivsemaks – enamasti juhtub vastupidine. Pikapeale võid hakata maailma nägema läbi nende tumeda filtri ning kaotada iseenda energia ja rõõmu.
Kommentaare ei ole