Kuidas vabaneda karmavõlast foto : Canva Karma on budistliku päritoluga õpetus, mille kohaselt on igal meie teol tagajärg. Karma ei ole v...
Kuidas vabaneda karmavõlast
.png) |
| foto : Canva |
Karma on budistliku päritoluga õpetus, mille kohaselt on igal meie teol tagajärg. Karma ei ole vältimatu sündmus ega karistus, vaid pigem sündmuste ahel, mille oleme ise oma tegudega käivitanud. Lisaks vastutusele oma isiklike valikute eest usutakse, et inimene võib kanda ka perekondlikku karmat – nähtamatut koormat, mis kandub põlvest põlve edasi.
Selles artiklis püüame selgitada, mis on perekarma, kuidas seda ära tunda ning millised sammud võivad aidata karmavõlast vabaneda.
Mis on perekarma?
Lisaks isiklikele eksimustele ja valedele valikutele võivad mõned inimesed kanda ka raskemat koormat – perekarmat. Seda peetakse üheks võimalikuks põhjuseks, miks elus korduvad teatud mustrid, tekivad seletamatud terviseprobleemid või raskused suhetes.
Perekarma koosneb tegudest, mõtetest ja hoiakutest, mis on kandunud edasi varasematelt põlvkondadelt. Kui keegi on oma elu jooksul loonud tugeva negatiivse karmalise mustri, võib selle mõju ulatuda ka tema järeltulijateni. Nii võivad edasi kanduda nii emotsionaalsed koormad, käitumismustrid kui ka teatud elukatsumused.
Sageli tunneb inimene, kes kannab perekarmat, et tema elus toimub justkui midagi ebaõiglast. Ta võib olla teinud kõik endast oleneva, et elada õiglaselt ja heasoovlikult, kuid raskused ei näi siiski lõppevat.
Enne kui püüda sellest ringist välja murda, on oluline mõista, kas ka sina võid kanda perekarmaga seotud koormat – isegi siis, kui sa pole sellest varem teadlik olnud.
Märgid, mis võivad viidata perekarma mõjule
Seletamatud terviseprobleemid
Mõnikord võivad ilmneda vaevused, millel puudub selge põhjus. Võid tunda, nagu kannaksid enda kanda liigset koormat või tõmbaksid ligi ebasoodsaid sündmusi.
Pidev ebaõnne tunne
Võib tekkida tunne, et elu ei lähe kunagi soovitud suunas ning raskused korduvad nii sinul kui ka su lähedastel.
Sisemine süütunne
Mõnikord võib sind saata tunne, et kannad kellegi teise süüd või vastutad millegi eest, mida sa pole ise põhjustanud.
Tugev side perekonnaga
Võid tunda seletamatut, sügavat ja vaimset sidet oma sugulastega, isegi siis, kui suhted pole alati lihtsad.
Korduvad pereprobleemid
Hoolimata pingutustest tulevad samad konfliktid ja raskused ikka ja jälle tagasi.
Tunne, et kannad karmavõlga
Isegi kui oled püüdnud oma elu teadlikult parandada, ei kao tunne, et miski hoiab sind tagasi.
Erinevuse tunne peres
Võid tajuda, et mõtled ja tunned teisiti kui teised pereliikmed ning sul on raske oma kohta leida.
Ummikseis ja jõuetuse tunne
Võid tunda, et oled elus kinni jäänud ega näe enam selget väljapääsu.
Enesekindluse puudumine
Ka armastavas ja toetavas keskkonnas kasvanuna võib esineda seletamatut ebakindlust ja eneseväärtuse puudumist.
Kuidas perekarmast vabaneda?
Perekarmast vabanemine on sageli keerulisem kui isikliku karma puhastamine, kuid see ei ole võimatu.
1. Harjuta tänulikkust
Alusta päeva teadliku tänulikkusega. Märka väikseid häid asju ning väärtusta seda, mis sul juba olemas on.
2. Tegutse armastusega
Ole heasoovlik ja hooliv nii enda kui ka teiste suhtes. Aita võimalusel teisi, ootamata vastutasu.
3. Võta vastutus oma tegude eest
Mõtle ausalt oma valikute ja motiivide üle. Tegutse siira kavatsuse ja puhta südamega.
4. Vähenda negatiivset mõtlemist
Hoia end eelarvamustest ja liigsest kriitikast. Püüa näha rohkem head ning lasta positiivsel energial oma ellu tulla.
5. Õpi tõeliselt andestama
Andestamine ei tähenda toimunu heakskiitmist, vaid vabastamist. See aitab lahti lasta koormast, mis sind tagasi hoiab.
Kommentaare ei ole