Hiina traditsioonilise meditsiini järgi on emotsionaalne trauma paljude haiguste algpõhjus ...
Hiina traditsioonilise meditsiini järgi on emotsionaalne trauma paljude haiguste algpõhjus
.png)
foto : Canva
.png)
Hiina traditsiooniline meditsiin peab emotsioone lahutamatuks osaks organismi igapäevasest toimimisest. Inimese tervist mõjutavad otseselt seitse põhiemotsiooni: viha, rõõm, mure, liigne mõtlemine, kurbus, hirm ja šokk (trauma). Kuigi Lääne meditsiin on alles hiljuti hakanud tunnistama keha ja vaimu tihedat seost, on see põhimõte idamaade meditsiinis olnud keskne juba tuhandeid aastaid.
Igal organil on oma vastav emotsioon ning nende tasakaalust välja minek võib mõjutada organi tööd. Näiteks pikaajaline vihapidamine võib kaasa tuua maksaga seotud vaevusi, samal ajal kui tasakaalust väljas maks loob omakorda ärrituvust ja viha. Seega mõjutavad emotsioonid organeid ning organid omakorda tundeid – see on kahepoolne seos.
Emotsioonide kogemine on täiesti loomulik. Murelikuks võib muutuda aga siis, kui mõni tunne püsib liiga kaua või kujuneb liiga intensiivseks. Sellisel juhul võib olla abi psühhoterapeudist või mõnest muust spetsialistist. Kuid ka teraapia on tõhusam siis, kui keha on tasakaalus. Nõelravi kasutatakse Hiina meditsiinis sageli emotsionaalsete häirete leevendamiseks – isegi kui see ei pruugi füüsilise valu puhul alati olla esimene valik, aitab ta sageli luua sisemist rahu ja selgust.
VIHA ja RAEV
Viha on seotud maksaga. See emotsioon paneb Qi–energia ülessuunas liikuma, tekitades punetust näos ja silmades, peavalu või pearinglust. Pikaajaline viha või elust hoolimatu pahameel võib viia depressiooni, menstruaalhäirete või üldise kurnatuseni.
Huvitav on see, et kui inimene hakkab kasutama maksa puhastavaid teesid või ürte, võib puhastusprotsessi käigus ajutiselt esineda vihapurskeid. Need mööduvad, kui organism tasakaalustub. Teadmine, et emotsioonidel on ka füsioloogiline põhjus, aitab paljudel end paremini mõista.
Maksa koormuse ja viha korral soovitatakse vältida kohvi, sest see ergutab maksa liigselt ja võib sümptomeid süvendada.
RÕÕM
Rõõm on seotud südame ja vaimse selgusega. Kuigi rõõmu peetakse positiivseks, võib liigne erutus organismi tasakaalust välja viia. Näiteks mõni ootamatu hea uudis või ülemäärane elevus võib südant isegi šokeerida.
Psühholoogid arvestavad stressitaseme hindamisel nii positiivsete kui negatiivsete sündmustega – ka abiellumine, karjääriredelil tõusmine või pidev ringi sõitmine võivad tekitada kurnatust. Liigne stimulatsioon võib väljenduda unetuse, rahutuse ja südamekloppimisena.
Hiina meditsiinis peetakse südant vaimu (shen’i) asupaigaks. Seetõttu võivad südamehäiretega kaasneda ka emotsionaalsed sümptomid: liigne jutukus, närviline naer või sisemine rahutus. Tasakaalu aitab taastada nõelravi ja taimeravi.
MURETSEMINE
Liigne muretsemine kurnab põrna energiat. Põrna ülesanne on toitu ja mõtteid „seedida“, mistõttu võib liigne muretsemine põhjustada seedehäireid, raskustunnet, kroonilist väsimust ja jõuetust. Inimesed, kes muretsevad palju, tunnevad tihti, et kannavad kogu maailma raskust oma õlgadel.
LIIGNE MÕTLEMINE
Põrn väsib ka siis, kui inimene kaldub ülemõtlemisse või jääb kinni ühte mõttepessa. Söögiisu võib halveneda, tekivad puhitused või vastumeelsus toidu suhtes. Aja jooksul muutub jume kahvatuks – märk, et põrna töö on nõrgenenud. Sageli kannatavad selle all just õpilased ja tudengid, kes peavad pikalt keskenduma ja muretsevad tulemuste pärast.
KURBUS
Kurbus mõjutab eelkõige kopse. Pikaajaline lein või kurvameelsus võib väljenduda hingelduses, väsimuses, pisaravoolus või masenduses. Kopsude energia nõrgenedes väheneb ka inimese üldine toonus ja vastupanuvõime.
HIRM
Hirm on seotud neerudega. Seos on ilmne: tugev hirm võib põhjustada vajadust põit tühjendada. Laste puhul võib hirm väljenduda öise voodimärgamisega. Pikaajaline ärevus tuleviku pärast kurnab neerusid ning võib põhjustada sügavat väsimust ja elujõu langust.
ŠOKK
Šokk mõjutab tugevalt nii südant kui neere. See käivitab „võitle või põgene“ reaktsiooni, mille käigus neerupealised vabastavad palju adrenaliini. Süda hakkab kiiremini lööma, tekivad rahutus, ärevus ja unetus. Kui šokist tekkinud stress jääb kehas püsima, võib see viia mitmesuguste terviseprobleemideni, sealhulgas traumajärgse stressihäire ja südamevaevusteni.
Parim toetav ravi on sel juhul psühhoteraapia koos rahustava taimeravi või nõelraviga, mis aitab keha ja meele taas tasakaalu tuua.
Kommentaare ei ole