Ütle mulle, kus sul valutab – ja ma ütlen, millised probleemid sind vaevavad Kas sa oled mõelnud, miks mõni valu tekib ...
Ütle mulle, kus sul valutab – ja ma ütlen, millised probleemid sind vaevavad
Kas sa oled mõelnud, miks mõni valu tekib just siis, kui oled stressis
või emotsionaalselt pinges?
Hiina traditsiooniline meditsiin ja kaasaegne psühhosomaatika usuvad, et
meie keha ja meel on sügavalt seotud
– ja tihti räägib keha just seda, mida süda või mõistus veel tunnistada ei
taha.
.png)
Foto: Canva
Mis on psühhosomaatiline häire?
Sõna psühhosomaatiline pärineb
kreeka keelest: psyché tähendab
„vaim“ ja soma „keha“.
See viitab seisunditele, kus
emotsionaalsed pinged, hirmud ja sisemised konfliktid avalduvad
kehaliselt
– näiteks valude, pingete või isegi haigustena.
Hiina meditsiini kohaselt mõjutavad tunded otseselt organite tööd:
näiteks viha maksas, hirm neerudes, kurbus kopsudes.
Kui emotsioonid jäävad pikalt väljendamata,
leiab keha ise viisi nende „välja rääkimiseks“ – valude või haiguste
kaudu.
Ütle, kus sul valutab – ja vaata, mida see võib tähendada:
Peavalu
Kui sul on sagedased peavalud, võib põhjus olla
ülemõtlemises ja liigses vaimses pinges.
Sageli on peavalu inimestel, kes on ratsionaalsed, perfektsionistlikud ja
unustavad oma tundeid kuulata.
Kui arst ei leia füüsilist põhjust, võib valu peituda
madalas enesehinnangus, hirmus eksida või liigses enesekriitikas.
Pea tahab puhata – mitte ainult töölt, vaid ka muremõtetest.
Juuksed
Juuksed sümboliseerivad
elujõudu ja sisemist enesetunnet.
Kui juuksed muutuvad hapraks, langevad välja või lähevad varakult halliks,
on see sageli seotud
pikaajalise stressi ja lootusetusega.
Mõnikord viitab see ka sellele, et inimene
ei näe tulevikus väljapääsu ega võimalusi.
Et taastuda, tuleb õppida end armastama ja loobuda pidevast
enesekriitikast – juuksed peegeldavad just sisemist rahu.
Kael
Kael ühendab pead (mõistus) ja keha (tunded) – see on
sild ratsionaalsuse ja emotsioonide vahel.
Kui kael valutab või on jäik, tähendab see sageli, et
oled sisemises konfliktis: süda
tahab üht, mõistus teist.
Kaelavalud võivad viidata ka soovimatusele „vaadata ümberringi“ – sa ei
taha midagi näha ega kuulda.
See on keha viis öelda:
„Lõpeta ignoreerimine – aeg on probleemile otsa vaadata.“
Silmad
-
Lühinägevus: hirm tuleviku ees, raskus näha oma võimalusi.
-
Kaugelenägevus: elad minevikus või planeerid liiga palju, unustades praeguse hetke.
-
Värvipimedus: rõõmu ja ilu eitamine.
-
Glaukoom (rohekae): liigne emotsionaalne surve ja minevikuhaav, mida pole suudetud andestada.
Silmad on meie hingepeegel – ja vahel ka südame mälestuste hoidja.
Hambad
Hambad sümboliseerivad
otsustusvõimet ja elutahet.
Probleemid hammastega võivad viidata sellele, et
sa väldid otsuseid või kardad
vastutust.
Kui närimine põhjustab valu, võib see tähendada, et oled olukorras, mida
sa „ei suuda seedida“.
Ülemised hambad seonduvad otsustamisega, alumised vastutusega.
Vasak kehapool viitab sageli
emaenergiaga seotud teemadele,
parem isaenergiaga.
Suu
Suu on
kommunikatsiooni ja väljenduse
sümbol.
Suuhaavandid või stomatiit viitavad tihti sellele, et
oled end tagasi hoidnud või
rääkinud midagi, mida hiljem kahetsed.
Keele või põse hammustamine näitab ärevust ja sisemist konflikti – justkui
karistus sõnade eest, mida ei tohiks öelda.
Suu kaudu võtame maailma vastu – ja psühhosomaatiliselt peegeldab see
võimet aktsepteerida uusi ideid.
Selg ja alaselg
Selg sümboliseerib
elu tuge ja turvatunnet.
Kui tunned pidevalt seljavalu, võib see tähendada, et sul
puudub moraalne või emotsionaalne tugi.
Alaselg on seotud eriti
raha, töö, pere ja stabiilsusega.
Kui alaselg valutab, võib põhjuseks olla
süü- või häbitunne, samuti hirm tuleviku ees.
Selg tuletab meelde:
„Sa ei pea kõike üksi kandma.“
Liigesed ja põlved
Liigesed sümboliseerivad
paindlikkust elus.
Kui liigesed valutavad, oled tõenäoliselt liiga jäik või hoiad kinni
kibestumisest.
Põlved on seotud
alandlikkuse ja uhkusega – valu
võib tekkida siis, kui sa keeldud „paindumast“ või tunnistamast, et vajad
abi.
Artriit viitab sageli
liigsele enesekriitikale ja enda karistamisele.
Ülekaal
Ülekaal ei ole alati seotud toitumisega – see võib olla
keha kaitsemehhanism.
Keha kogub rasva justkui „soomuseks“, et kaitsta sind välismaailma või
emotsionaalse valu eest.
See võib viidata
hirmule, üksindusele või täitumata unistustele.
Kui inimene ei tunne end turvaliselt, püüab keha seda tühimikku
füüsiliselt täita.
Tee ei alga dieedist, vaid
enesearmastusest ja emotsionaalsest turvatundest.
Magu
Magu on esimene koht, kus tunded „seeduvad“.
Kui stress või hirm püsivad liiga kaua, kannatab just see organ
esimesena.
Maoprobleemid on sageli seotud
ärevuse, lootusetuse ja kontrollivajadusega.
Maokõrvetised viitavad sisemisele rahulolematusele ja
alaväärsustundele – nagu põletaks
hirm sind seestpoolt.
Magu ütleb:
„Lõpeta enda süüdistamine ja lase elul voolata.“
Oluline meeles pidada
Need tõlgendused ei asenda meditsiinilist diagnoosi ega ravi.
Kui sul on terviseprobleeme,
pöördu alati arsti poole.
Psühhosomaatika aitab aga mõista, kuidas
emotsioonid ja mõtted võivad mõjutada keha seisundit
– ja tuletab meelde, et tervenemine algab sageli seestpoolt. 🌿
Kommentaare ei ole