Positiivsete inimeste saladus: nii kaitsevad nad end negatiivse energia eest

Mida teevad positiivsed inimesed selleks, et negatiivset eemal hoida? ...

Mida teevad positiivsed inimesed selleks, et negatiivset eemal hoida?

foto : Canva

 

Me elame maailmas, kus negatiivne energia ümbritseb meid kõikjal. Kuhu ka ei läheks, leidub inimesi, kes ei suuda elada ilma hädaldamiseta, kes annavad teistele halvasti tunda või püüavad meie tuju rikkuda kriitika, draama ja tühiste argumentidega.
Ometi on olemas inimesi, kes suudavad jääda positiivseks ka kõige negatiivsemas keskkonnas.

Kuidas nad seda teevad?

Negatiivne energia mõjutab meie mõtteid, valikuid ja tegusid. Seetõttu on oluline vältida neid allikaid või õppida end nende mõju eest kaitsma. Tugevad ja teadlikud inimesed oskavad seda mõlemat.

Siin on viisid, mida positiivsed inimesed kasutavad, et hoida oma meelerahu ja energiat.

1. Positiivsed inimesed ehitavad üles oma sisemise õnne

Positiivsed inimesed ei otsi õnne väljastpoolt. Nad teavad, et kui sinu heaolu sõltub välistest teguritest — inimestest, sündmustest, tähelepanust või kiitusest —, variseb see kohe kokku, kui need hetked lõppevad.

Selline sõltuvus toob kaasa ebakindlust ja rahulolematust.

Seetõttu otsivad positiivsed inimesed sisemisi allikaid:
• rahulolu, mis tuleb eneseteadlikkusest
• rõõm, mis ei sõltu teistest
• oskus vaikehetkes end tasakaalustada

Teadvustamine ja kohalolu aitavad filtreerida negatiivset energiat ning hoida fookust sisemisel rahul.

 

 

2. Positiivsed inimesed väldivad negatiivseid inimesi

See on üks olulisemaid samme.
Vanasõna ütleb: “Kes väldib juhust, väldib ohtu.”
Kui sa väldid toksilisi inimesi, väldid ka ohtu, et nende mürk sinuni ulatub.

Probleem on aga selles, et negatiivsus tuleb tihti just kõige lähedasematelt — sõpradelt, pereliikmetelt, partnerilt. Nende piiramine või vältimine nõuab julgust, otsusekindlust ja eneseaustust.

Aga kui sa õpid:
• kehtestama piire,
• mitte laskma kõike endasse,
• valima seltskonda teadlikult,

siis lood sa endale kaitsekihi, mis hoiab su energia puhtana ja stabiilsena.

3. Positiivsed inimesed usuvad iseendasse

Negatiivsete inimestega on raske suhelda, sest nad:
• ei usu sinusse,
• kritiseerivad kõike,
• püüavad sinu enesekindlust vähendada.

Positiivsed inimesed teavad, et edu sõltub ennekõike iseendasse uskumisest. Isegi kui mitte keegi teine ei usu neisse, kannavad nad ise oma eesmärke, ideid ja unistusi.

Nad mõistavad, et igaüks vastutab ise oma elu eest.

 

 

4. Positiivsed inimesed liiguvad ja on loodusega ühenduses

Füüsiline aktiivsus vabastab endorfiine — looduslikke õnnehormoone.
Regulaarne liikumine:
• vähendab stressi,
• tõstab enesekindlust,
• parandab meeleolu.

Samuti veedavad positiivsed inimesed palju aega looduses.
Värske õhk, avar ruum ja looduslik energia aitavad puhastada meelt ja vabastada pingetest, mis päeva jooksul kogunevad.

Harjutused + loodus = võimas kombo, mis laeb positiivse energia varusid.

5. Positiivsed inimesed lepivad läbikukkumisega

Läbikukkumine on osa kasvust — seda positiivsed inimesed teavadki.
Nad ei kuluta aega enesehaletsusele ega kahetsemisele.
Nad analüüsivad, õpivad ja liiguvad edasi.

Lisaks võtavad nad vastutuse enda peale ega süüdista teisi.
Nad keskenduvad sellele:
• mida nad saavad muuta,
• mida nad saavad järgmisel korral paremini teha,
• ja kuidas olukorrast maksimum võtta.

See teeb neist inimesed, kes kasvavad iga kogemusega — ka siis, kui see on valus.

 

 

6. Positiivsed inimesed ei otsi teiste heakskiitu

Kui sa elad teiste arvamuste järgi, muutud sa haavatavaks ja manipuleeritavaks.
Positiivsed inimesed teavad, et kogu maailma ei ole võimalik rahuldada.
Seetõttu nad:
• ei ela teiste ootuste järgi,
• ei lase end mõjutada kahjulikust kriitikast,
• hindavad vaid konstruktiivset tagasisidet.

Nad kuulavad küll teiste arvamusi, kuid lubavad enda sisse ainult seda, mis toetab nende hingerahu.

7. Positiivsed inimesed usuvad, et kõigele on lahendus

Nende moto on lihtne:
“Kuni on elu, on lootust.”

Positiivsed inimesed teavad, et ükski probleem pole lahendamatu.
Isegi kui nad langevad põlvili, tõusevad nad uuesti.
Nad leiavad võimaluse, ehitavad uuesti üles, proovivad veel kord ja liiguvad edasi.

See usk hoiab neid tugevana ka siis, kui välismaailm on täis kaost ja negatiivsust.