Milline dieet sobib sulle sinu tähemärgi järgi? ...

Milline dieet sobib sulle sinu tähemärgi järgi?

foto : Canva

Milline on sinu suhe toiduga?
Kas sulle sobivad dieedid ja trenni tegemine — või mitte sugugi?
Milliseid toiduaineid peaksid sa eelistama ja millest eemale hoidma?

Astroloogia annab vihjeid ka selles valdkonnas.
Sest kas sa teadsid, et näiteks Sõnni toiduharjumused on hoopis teistsugused kui Kaaludel või Veevalajal?
Siin on sinu tähtkuju järgi koostatud juhised.

JÄÄR

Jäär ei ole loodud dieedipidamiseks. Tema kannatamatu ja püsimatu loomus ei salli piiranguid.
Kuid just tema peaks õppima sööma rahulikult ja teadlikult, mitte “jooksu pealt”.
Et säilitada energiat ja head vormi, peab Jäär loobuma pidevast näksimisest ja lisama ellu liikumist.
Natuke sporti ja tasakaal taastub kiiresti — midagi keerulist polegi.

SÕNN

Sõnn armastab head toitu ja naudib iga suutäit.
Dieet ei tule talle lihtsalt — juba ainuüksi see sõna tekitab stressi.
Et vältida liigseid kilosid, peaks ta õppima sööma aeglasemalt ja kuulama oma keha, et märgata, millal kõht on täis.
Suhkrud ja rasvased toidud tasub asendada puu- ja köögiviljadega — just seal peitub tema heaolu saladus.

KAKSIKUD

Kaksikud on spontaanne märk, kelle toitumine on sageli sama ettearvamatu kui tema mõtted.
Ta võib unustada lõunasöögi või süüa kaks õhtusööki järjest.
Et vältida jojo-efekti, peab ta leidma kuldse kesktee: mitte näljutada end, aga ka mitte näksida pidevalt.
Kui ta asendab rämpstoidu tervislike vahepaladega, taastub tasakaal loomulikult.

VÄHK

Vähi toitumine sõltub tema meeleolust. Kui ta on stressis või kurb, otsib ta lohutust magusast.
Šokolaad ja küpsetised on tema nõrkus.
Et kaal püsiks kontrolli all, peab ta hoolitsema eelkõige oma emotsionaalse heaolu eest.
Kui Vähk tunneb end hästi, paraneb ka tema suhe toiduga.

LÕVI

Lõvi tahab alati välja näha parim.
Ta hoolitseb oma keha eest ja teab, et liigne söömine võib rikkuda tema vormi.
Grill ja lihatoidud on tema lemmikud, kuid ta peaks jälgima, et taldrikule jõuaks ka rohkem köögivilju.
Sport ja aktiivne eluviis on tema parim liitlane.

NEITSI

Neitsi on metoodiline ja organiseeritud — ka oma toitumises.
Tõenäoliselt on ta see, kes loeb kaloreid, uurib koostisosi ja teab täpselt, mida sööb.
Ta on oma lähenemises praktiline ja sageli juba loomupäraselt tervisliku eluviisi pooldaja.
Tema puhul ei pea keegi midagi parandama — pigem võiks teised temalt õppida.

KAALUD

Kaalude jaoks on oluline, millise mulje nad endast jätavad, ja see kajastub ka toitumises.
Kui ta tunneb end hästi oma kehas, on ta tasakaalus; kui mitte, kipub ta üle sööma või jätab söögikordi vahele.
Regulaarne trenn ja kerge detoks-programm aitavad tal hoida vormi ja meeleolu.
Kui keha on tasakaalus, on ka vaimne harmoonia taastatud.

SKORPION

Skorpion on äärmustesse kalduv märk.
Ta võib süüa kontrollimatult või paastuda mitu päeva järjest.
Et leida tasakaalu, peab ta õppima mõõdukust ja oma keha signaale kuulama.
Tema tugev tahe aitab tal saavutada kõik eesmärgid, kui ta otsustab oma toitumise teadlikult ümber kujundada.

AMBUR

Ambur on pidevas liikumises ja ei püsi paigal — see aitab tal vormis püsida.
Kuna ta armastab maitsvat toitu, pole dieedid tema jaoks: need piiravad tema vabadust.
Kui ta tahab kaalust alla võtta, piisab, kui ta vähendab suhkru ja rasva kogust ning jätkab aktiivset eluviisi.
Tema puhul toimib lihtne reegel: rohkem liikumist, vähem maiustusi.

KALJUKITS

Kaljukits on sihikindel ja distsiplineeritud.
Ta teab, et tulemused tulevad töö ja järjepidevuse kaudu — sama kehtib ka dieedi puhul.
Kuigi ta võib vanemas eas kergemini kaalus juurde võtta, on tal piisavalt tahtejõudu selle kontrolli all hoidmiseks.
Dieet pole talle karistus, vaid väljakutse, mille ta alati võidab.

VEEVALAJA

Veevalaja hindab vabadust ja teeb asju omal moel.
Dieedid talle ei meeldi, ja tõtt-öelda pole tal neid enamasti vajagi.
Kui ta on rahul ja õnnelik, püsib ta automaatselt heas vormis.
Ainus oht on see, et stressi ajal kipub ta sööma kõike, mis ette juhtub —
seega on emotsionaalne tasakaal tema parim “dieet”.

KALAD

Kalad on tundlikud ja emotsionaalsed — nad otsivad toidust lohutust.
Kui nad tunnevad end üksikuna või ülekoormatuna, avanevad külmkapiuksed kiiremini kui mõtted rahunevad.
Et vältida emotsioonidest tingitud söömist, peaksid Kalad leidma väljundi loomingus, liikumises või meditatsioonis.
Sisemine rahu on nende salajane saleduse allikas.

Kokkuvõtteks

Astroloogia ei ütle, mida täpselt süüa, vaid aitab mõista, miks me sööme nii, nagu me sööme.
Kui õpid kuulama oma loomust, mitte ainult isu, leiad tasakaalu nii kehas kui meeles — ja dieet muutub loomulikuks eluviisiks, mitte kohustuseks.

Clever adsense

Viimased

Milline dieet sobib sulle sinu tähemärgi järgi – leia oma ideaalne toitumisviis