Mida saad teha, et su laps tunneks end päriselt armastatuna – 15 tõhusat nippi

Mida sa ise teha saad, et su laps tunneks end armastatuna foto : Canva   Paljud lapsevanemad tunnevad süüd, et neil ei ole laste jaoks pii...

Mida sa ise teha saad, et su laps tunneks end armastatuna

foto : Canva

 

Paljud lapsevanemad tunnevad süüd, et neil ei ole laste jaoks piisavalt aega või nad ei tea, kuidas oma armastust kõige paremini näidata. Tegelikult pole vaja suuri tegusid – sageli piisab väikestest, kuid järjepidevatest sammudest.

Siin on praktilised nõuanded, mis aitavad sul oma lapsele iga päev armastust edasi anda.

1. Pane telefon käest

Kui sa jõuad koju või laps tuleb koolist, pane telefon pooleks tunniks eemale. Anna talle päriselt oma tähelepanu. See väike asi muudab palju: laps tunneb, et sa kuulad teda päriselt, ilma ekraanitaustamürata.

Uuring Rootsis näitas, et umbes 33% lastest tunneb, et vanemad ei kuula neid telefoni tõttu.

2. Pane söögi ajaks kinni nii televiisor kui telefon

Söögiaeg on sageli ainus hetk, mil kogu pere on koos. Telefon ja televiisor võtavad laste eest tähelepanu, mida nad tegelikult vajavad.

Söögiaeg õpetab lapsi:

• keskenduma,
• rahulikult sööma,
• väärtustama koosveedetud aega.

3. Muuda magamaminek eriliseks rituaaliks

Eriti väiksematele lastele on magamaminek väga oluline osa päevast. Unejutu lugemine või lihtsalt koos olemine loob turvatunde, mida nad kannavad endaga terve elu.

4. Näita oma tundeid välja

Lapsed vajavad hellust. Kallistus, musi või õrn pai päevas võivad muuta lapse enesetunnet tohutult.

Hellus:

• suurendab enesekindlust,
• vähendab agressiivsust,
• tugevdab lapse ja vanema suhet.

Teismeliste puhul toimivad paremini julgustavad sõnad ja tunnustused.

5. Veeda lapsega kvaliteetaega

Kui sul on mitu last, leia igaühe jaoks eraldi aeg. Laps tunneb end erilise ja märgatuna, kui saab olla sinuga üks ühele.

Pole tähtis, mida te teete – sport, kokkamine, jalutuskäik või ühine projekt. Oluline on kohalolek.

6. Kasvata laps armastuse ja headusega, mitte hirmuga

Vägivald – ka laks või tutistamine – jätab lapsele jälje. Ta õpib, et konfliktide lahendamiseks kasutatakse jõudu.

Laps peab tundma, et teda armastatakse ka siis, kui ta eksib. See loob tingimusteta armastuse, mis toetab teda terve elu jooksul.

7. Saada talle hoolivaid ja naljakaid sõnumeid

Üks väike sõnum päevas võib lapse päeva paremaks muuta. See näitab, et sa mõtled tema peale ka siis, kui te koos pole.

8. Vaata lapsele vestluse ajal otsa

Silmad on parim suhtlusvahend. Kui laps sinuga räägib, vaata talle otsa – see näitab austust, tähelepanu ja kuulamist. See õpetab ka lapsele, kuidas teistega lugupidavalt suhelda.

9. Naerata talle sagedamini

Naeratus on lihtsaim viis armastust näidata. Kui laps tuppa astub ja näeb, et sa naeratad talle, mõistab ta kohe: „Ma olen oodatud. Ma olen oluline.“

10. Ole eeskujuks

Lapsed ei tee seda, mida sa käsid – nad teevad seda, mida sa teed. Ole viisakas, hooliv ja tähelepanelik. Kui nõuad lapselt turvavööd, pane see ise alati kinni. Kui õpetad viisakust, kasuta seda ka ise.

11. Kaasa laps otsuste tegemisse

Niipea kui võimalik, lase lapsel kaasa rääkida:

• riiete valimisel,
• söögimenüü osas,
• perepuhkuse sihtkoha üle.

Laps, kes saab oma arvamust avaldada, tunneb, et tema hääl on oluline. Lisaks on see suurepärane võimalus talle eluks vajalikke teadmisi edasi anda.

12. Mängi lapsega

Mängimine on lapse keel. Ja lapse jaoks on hindamatu väärtusega see hetk, kui vanem mängib koos temaga.

Mõnikord pole vaja muud kui:

• naerda,
• lollitada,
• mängida lauamängu,
• ehitada legodest torn.

Need hetked loovad kõige tugevamad mälestused.

13. Ole toeks, kui laps sind vajab

Kui lapsel on probleeme – koolis, sõpradega või treeningus –, ole tema kõrval. Kuula, mõista, aita lahendusi leida. Tema jaoks tähendab see rohkem, kui sa arvad.

14. Hoia alles lapse joonistused ja kingitused

Lapsed armastavad oma loomingut jagada. Kui sa hoiad nende kingitused alles, näed rõõmu nende silmades. Pane joonistused seinale või kogu need karpi – iga väike asi kinnitab lapsele, et tema pingutused ja tunne on oluline.

15. Ära katkesta lapse juttu

Kui laps räägib, kuula teda. Tähelepanelik kuulamine näitab talle, et ta on väärtuslik ja tema mõtted loevad.

Kui laps kogeb, et vanem teda ei kuula, võib see mõjutada tema enesehinnangut ka täiskasvanuna.

Lõppsõna

Armastus ja headus on lapse õnne vundament. See, kuidas sa iga päev oma lapsele tähelepanu, hellust ja kohalolu annad, on parim kingitus, mida sa talle pakkuda saad. Need on hetked, mida ta mäletab terve elu.