Asjad, mida sa oma suhtes taluma ei pea ...
Asjad, mida sa oma suhtes taluma ei pea
.png)
foto : Canva
.png)
Terve ja toimiv suhe põhineb vastastikusel austusel, avatul suhtlusel ja turvatundel. On olemas rida kirjutamata reegleid, mis kujunevad kahe inimese vahel orgaaniliselt – kuulamine, arvestamine, usaldamine. Kui need reeglid murenevad, hakkab kannatama nii suhe kui ka inimene selle sees.
Oluline on meeles pidada:
suhe ei tohi olla lämmatav, hirmutav, alandav ega vägivaldne.
Alljärgnevalt on toodud peamised asjad, mida
mitte kunagi ei pea suhtes
taluma.
1. Järelvalve ja kontrollimine
Partneri telefoni või arvuti läbiotsimine, kõnede pealt kuulamine,
sotsiaalmeedia jälitamine – see kõik on isikliku ruumi ja õiguste
rikkumine.
Kui sinu käitumist pidevalt jälgitakse ja kontrollitakse, pole see enam
partnerlus, vaid kontrolliv suhe.
Ilma usalduseta ei ole võimalik tervet suhet üles ehitada.
2. Solvav või lugupidamatu sõnavara
Austus on iga suhte vundament.
Solvanguid, alandamist, sõimu või “naljaga” tehtud haiget ei pea sa mitte
kunagi õigustama ega välja kannatama. Emotsionaalne vägivald pole vähem
kahjulik kui füüsiline – see lõhub enesehinnangut ja enesetunnet.
3. Vastutustundetus
Suhtes on mõlemal partneril oma roll ning ühine vastutus igapäevaelu
toimimise eest.
Kui ainult üks pool pingutab ja teine ei võta ei vastutust ega
initsiatiivi, tekib väsimus ja rahulolematus. See on märk, et tuleb
küsida:
kas me mõlemad panustame võrdselt?
4. Usalduse puudumine
Usaldus on kooselu keskne tugisammas. Kui sa ei saa usaldada inimest, kellega igapäevaselt jagad oma elu, siis kaob turvatunne ja tekivad pinged. Sügav partnerlus ilma usalduseta on sisuliselt võimatu.
5. Olla pidevalt kõrvale jäetud või unustatud
Kui sinu kaaslane eelistab järjepidevalt kõike muud sinu seltskonnale ja
sa tunned end suhtes üha teisejärgulisemana, on see valus märk
tasakaalustamatusest.
Igaühel on vaja oma aega ja sõpru, kuid
armastavas suhtes leitakse ruumi ka partnerile – järjepidevalt ja
teadlikult.
6. Sinuga mitte arvestamine
Sul peab olema vabadus rääkida ausalt, väljendada oma mõtteid ja tundeid
ilma kartuseta, et sind naeruvääristatakse või ignoreeritakse.
Kui su arvamust alatasa mahatehakse või sinu vajadusi eiratakse, pole see
lugupidamine – see on alavääristamine.
7. Ähvardused ja manipulatsioon
Terves suhtes ei ole kohta emotsionaalsele väljapressimisele,
hirmutamisele ega manipulatsioonile.
"Kui sa ei tee nii, siis…" – sellised fraasid ei ole konfliktide
lahendamiseks, vaid kontrollimiseks.
8. Vägivald – igal kujul
Olgu tegemist füüsilise, emotsionaalse, seksuaalse või majandusliku
vägivallaga –
ükski neist pole kunagi aktsepteeritav.
Kui suhtes esineb vägivald:
mine ära ja otsi abi. Kohe.
Lõppsõna
Iga inimene väärib austust, kuulamist ja turvatunnet. Suhe peaks olema
koht, kus saad kasvada, mitte koht, kus pead ellu jääma.
Kui märkad, et oled hakanud normaalseks pidama midagi, mis sind tegelikult
haiget teeb, on aeg oma piirid uuesti läbi mõelda.
Sa väärid armastust, mis on aus, toetav ja turvaline.
Kommentaare ei ole