4 põhjust, miks sa ei tohiks end enam teistega võrrelda ...
4 põhjust, miks sa ei tohiks end enam teistega võrrelda
.png)
foto : Canva
.png)
Inimlik nõrkus sunnib meid sageli tahtma seda, mis teistel on. Kasutame kõikvõimalikke vahendeid, et neile sarnaneda, ning püüame enda väärtust hinnata läbi teiste inimeste elu ja saavutuste. Kui võrdlus on positiivne, võib see meid motiveerida ja aidata olukorda parandada. Kuid väga sageli lõppeb see hoopis pettumuse, rahulolematuse ja kahaneva enesekindlusega.
Enda võrdlemine teistega võib olla äärmiselt laastav meie enesehinnangule
ning kasvatada kadedust ja ebakindlust.
Kui märkad, et sul on kalduvus olla enda suhtes liialt kriitiline ja
vaadata teiste poole kui mõõdupuu, siis siin on
neli põhjust, miks sellest
harjumusest vabaneda.
1. See, mida näed, ei ole kogu tõde
Sotsiaalmeedia loob illusiooni, et me teame teistest kõike – nende elu
tundub täiuslik, särav ja probleemideta. Tegelikult jagavad inimesed
ainult seda osa oma elust, mis näeb hea välja. Keegi ei riputa avalikult
välja oma muresid, kahtlusi ega raskusi.
Eriti mehed kipuvad vältima emotsioonide näitamist ja eluraskustest
rääkimist.
Seetõttu ei tea sa kunagi, mis selle eduka foto taga tegelikult
peitub.
Mäleta:
kõik, mis särab, ei ole kuld. Ja
kõik, mis internetis paistab, ei ole kogu tõde.
2. Raha ei tee kedagi õnnelikuks
Sageli peetakse väidet “raha eest õnne osta ei saa” naiivseks. Ometi on see tõsi. Raha võib pakkuda mugavust ja turvatunnet, kuid mitte armastust, sisemist rahu ega tervist.
Maailmas on arvukalt inimesi, kes on rikkad, kuid sügavalt õnnetud,
üksildased või rahutud.
Materiaalne edu ei tee sinust ei paremat ega halvemat inimest. See on
lihtsalt üks eluaspekt, mitte mõõdupuu sinu väärtusele.
3. Õpi nägema seda, mis sul juba on
Me võrdleme end teistega alati sellest vaatenurgast, mis meil
puudu on. Just sealt kasvab
kadedus ja rahulolematus.
Kui sul õnnestub aga oma fookus ümber suunata ja märgata, kui palju head
juba olemas on, muutub kõik.
Ole endaga õiglane.
Ole tänulik väikeste asjade eest.
Ole rahul sellega, mis sul on, isegi kui püüdled parema poole.
Kui soov “rohkema” järele on liiga suur, ei näe sa väikeseid üllatusi mida elu sulle teeb – neid, mis võivad muuta kõik.
4. Positiivne võrdlus võib hoopis aidata
Võrdlemine ei ole alati halb – küsimus on selles, kuidas sa seda teed. Võrdlus võib viia kadeduseni, kuid see võib pakkuda ka inspiratsiooni ja sisemist kasvu.
Kui imetled kedagi, kellel on head omadused, mille poole ise tahaksid
püüelda, võib see olla vägagi kasulik.
Sa võid õppida teise inimese avatud ellusuhtumisest, optimismist või
hoolivusest.
Oluline on keskenduda vaid neile omadustele, mis sind arendavad, mitte neile, mis panevad sind end halvasti tundma.
Keskendu headele asjadele
Elu ei ole võistlus. Iga inimene kõnnib oma teed, oma tempoga, oma
kogemuste pagasiga.
Kui tahad tõeliselt õnnelik olla, pane tähele head, mis juba su elus
olemas on, ja lase lahti mõttest, et pead kellelegi järele jõudma või
midagi tõestama.
Kommentaare ei ole