Masseeri seda punkti oma kulmude vahel, paranda oma tervist ja silu nägu ilusaks

 Masseeri seda punkti oma kulmude vahel, paranda oma tervist ja silu nägu ilusaks Autor: Kristi · Kodused lood ...

 Masseeri seda punkti oma kulmude vahel, paranda oma tervist ja silu nägu ilusaks

Autor: Kristi · Kodused lood

Akupressuur ehk punktimassaaž on osa Hiina traditsioonilisest meditsiinist. See seisneb kehal asuvate kindlate punktide mõjutamises, mille eesmärk on tasakaalustada energiavoogusid, vabastada blokeeringuid, leevendada valu ja parandada üldist tervist. Tänu akupressuurile hakkab keha ise end tervendama. Meetod aitab tugevdada immuunsust, leevendada stressi ja ärevust ning toetab mitmete terviseprobleemide puhul.

Akupressuuri juured ulatuvad enam kui 5000 aasta taha Aasias. Tegemist on iidse tervenduskunstiga, kus enesetervenduseks vajutatakse sõrmedega kehal asuvatele kindlatele punktidele – neid on üle 365! Igal punktil on oma nimi ja kindel funktsioon.

 

 

"Kolmas silm" ehk GV 24

Üks tuntumaid punkte asub kulmude vahel, otse ninajuure kohal. Seda nimetatakse "Kolmandaks silmaks" või GV 24 punktiks.

Sellele kohale kergelt vajutades aktiveerub keha energiakeskus, vabaneb blokeeritud energialiikumine ning taastub tasakaal. Terve organismi puhul liigub energia takistusteta, kuid selle punkti stimuleerimine aitab taastada loomuliku voolu.

Kuidas masseerida?

Aseta sõrm õrnalt kulmude vahele ja avalda kerget survet. Masseeri punkti ringjate liigutustega, liikudes kergelt ülespoole.

 

 

Mõju tervisele

Regulaarne "Kolmanda silma" punkti stimuleerimine võib tuua mitmeid kasulikke toimeid:

• parandab vereringet ja ainevahetust,

• leevendab lihaspingeid ja peavalu,

• tugevdab keskendumisvõimet ja intuitsiooni,

• vähendab stressi, ärevust ja depressiooni,

• toetab lümfisüsteemi tööd ja aitab kehal toksiinidest vabaneda.

Lisaks seostatakse selle punkti mõjutamist ka noorendava toimega. Uuringute järgi võib see aidata aeglustada vananemisprotsessi, ennetada kortsude teket, parandada naha elastsust ja toetada rakkude taastumist. Teadlased selgitavad seda sellega, et punkti masseerimine mõjutab ajukeskuse mandeltuuma, mis omakorda aitab reguleerida lümfisüsteemi ja vähendada närvipinget.

Kristi

Kristi on Kodused lood lehe haldaja. Ta kirjutab kodu, pere ja igapäevaelu teemadel, tuues lugejateni praktilisi nõuandeid ja inspiratsiooni.