Kuidas tark inimene kaitseb end toksiliste inimeste eest?

 Suhtlemine toksilise inimesega võib olla kurnab ja segadusttekitav. Siin tuleb appi tark käitumine, mis aitab end kaitsta igas ...

 Suhtlemine toksilise inimesega võib olla kurnab ja segadusttekitav. Siin tuleb appi tark käitumine, mis aitab end kaitsta igas olukorras. 

Toksilise inimesega läbikäimine on alati kurnav. Selline inimene tekitab segadust enda ümber, ta on harjunud mängima teiste inimestega. Peaaegu võimatu on suhelda sellise inimesega konstruktiivselt ja selgelt. Toksiline inimene tunneb mõnu, kui saab teisi omavahel tülli ajada, tekitada konfliktseid situatsioone ning põhjustada teiste emotsionaalset stressi. Selle tõttu ongi hädavajalik paika panna kindel strateegija, mis aitab end kaitsta sellise inimese halva mõju eest. Tark inimene hoiab end toksilise inimese eest. 

 

Pane paika kindlad reeglid ja katsu hoida emotsionaalset vahemaad

Targad inimesed panevad paika piirid ega lase endale haiget teha. Nad kaitsevad end liigse stressi ja toksilise inimese halva mõju eest. Nad teevad kohe selgeks, mis on lubatud ja mis ei ole, millega nad lepivad ja millega mitte. 

Targad inimesed hoiavad emotsionaalset vahemaad toksiliste inimestega. Nad ei võta midagi südamesse ja peavad kalliks oma isiklikku hingerahu. 

 

 

Ära võta isiklikult

Tark inimene teab, et toksilise inimese käitumine on põhjustatud tema isiklikust ebakindlusest ja vaimsetest probleemidest. Selle tõttu ei võtagi ta midagi isiklikult, mida teine ütleb ega pea teise rünnakuid millekski. Hoides emotsionaalset vahemaad, ei võta sa ka teise inimese negatiivsust endasse. 

 

Ole üle

Tark inimene oskab öelda EI ega tunne end seejuures süüdi. Ta jääb viisakaks ja lugupidavaks, et hoida tasakaalukaid suhteid. Kui mõnikord peakski olukord käest ära minema, eemaldub tark inimene mõneks ajaks või siis lõplikult, kui muud üle ei jääb. Eemaldumine aitab leida tagasi rahu ja saada selgust oma peas. 

 

Jää rahulikuks ja ära kaota enesekontrolli

Kui toksiline inimene peakski provotseerima, jääb tark inimene rahulikuks ega reageeri üle. Nii hoiab ta end sellest, et olukord hullemaks läheks. Tark inimene ei lase teisel oma tunnetega mängida. Ta ei tee provokatsioonist välja. 

 

Väga tähtis on õppida distantsi hoidma ja ennast kaitsma selliste inimeste eest selleks, et hoida oma vaimset tervist ning suhteid teistega.