Nipid, kuidas saledaks saada.

Õunaäädikas Õunaäädikat tuntakse juba antiikajast, kui looduslikku söögiisu vähendajat. Õunaäädikas soodustab toksiinide väljutamist, organi...

Õunaäädikas

Õunaäädikat tuntakse juba antiikajast, kui looduslikku söögiisu vähendajat. Õunaäädikas soodustab toksiinide väljutamist, organismi puhastamist ja kergendab seedimist.

Vaja läheb:

200 ml leiget vett
2 tl õunaäädikat
1 tl mett (diabeetikutele pole soovitatav)
apelsinimahla (soovi korral)


1. Vala vesi klaasi
2. Lisa õunaäädikas ja mesi
3. Et äädika maitset ära võtta, võid lisada natuke apelsinimahla
4. Joo 3 korda päevas pool tundi enne iga einekorda.

Nõuanded:

Vaata, kui palju ja mida sa sööd. See on parim nõuanne sellele, kes soovib kaalu kaotada. Eelista köögi- ja puuvilju.

Tee regulaarselt sporti.

Kui sul tekib soov näksida, siis söö parem õuna, kuivatatud puuvilju või pähkleid.

Joo palju vett päeva jooksul ning ära unusta ravimteed ja rohelist teed.

Unusta ära kõik alkohoolsed joogid.

Õunaäädikas ei ole soovitatav neile, kellel on  probleeme maoga.

Hoiatus: õunaäädikas võib tekitada probleeme hammastega, sellepärast ära unusta iga kord peale tarbimist pesta hambaid.

Pea nõu meedikuga enne kuuri tegemist.

Järgi täpselt antud koguseid, ära võta rohkem õunaäädikat, kui retseptis ette nähtud.